El documento analiza los hábitos alimenticios de los empleados para crear mejores planes de alimentación. Describe malos hábitos como saltarse comidas o consumir bebidas azucaradas y buenos hábitos como desayunar temprano o realizar cinco comidas al día. El objetivo es dar a conocer los problemas de salud relacionados con la mala alimentación, orientar a los empleados hacia hábitos más saludables y prevenir enfermedades mediante la educación nutricional.

2. Analizar a los empleados, para así crear los mejores
planes alimenticios.

3. Hábitos alimentarios
• Conductas adquiridas por la repetición de actos en
cuanto a selección, preparación y consumo de
alimentos. Se relacionan con características
sociales, económicas y culturales de una población
determinada.

4. Mal hábito Buen hábito
• No desayunar • Desayunar temprano

5. Mal hábito Buen hábito
• Saltarse las comidas • Realizar cinco comidas
al día

6. Mal hábito Buen hábito
• Consumo frecuente de • Consumo de agua pura
bebidas azucaradas

7. Mal hábito Buen hábito
• Consumo de alimentos • Consumo de alimentos
pobres en fibra ricos en

8. Mal hábito Buen hábito
• Cenar después de las • Cenar por lo menos 2
diez de la noche horas antes de dormir
• Y de manera abundante • Y de manera ligera

9. Beneficios de los buenos hábitos
• Mejor rendimiento escolar y laboral
• Proporcionan energía suficiente
• Ayudan al metabolismo
• Esenciales para un peso saludable
• Prevención de enfermedades crónico degenerativas

10. ENFERMEDADES QUE PUEDEN Medicina
DESARROLLARSE
• Dar a conocer los principales problemas causados
por una mala alimentación.
• Consecuencias que estas enfermedades acarrean.
• Tratar de concientizar a los empleados.

11. • Orientarlos para una mejor alimentación.
• Indicarles como pueden prevenir las enfermedades.
• Orientarlos para un diagnostico temprano de
enfermedades como diabetes, obesidad,
ateroesclerosis, hipertensión, etc..

12. • En caso de ya haber sido diagnosticado con alguna
enfermedad, darle orientación para tener un
tratamiento adecuado.
• Brindarles el conocimiento para continuar con un
seguimiento adecuado y lograr una evolución
favorable.

13. • Capacitarlos con el fin de que puedan transmitir el
conocimiento en casa.
• Orientarlos con medidas preventivas que sean
sencillas y de igual manera integradoras con su
familia.

14. Menú Jueves: Comedor Bugambilias Volkswagen

15. Ofrecer el servicio directamente a la empresa
Capacitar a empresas ya dedicadas a este rubro