EL PENSAMIENTO POSITIVO Y       LA MENTE HUMANA.   EL PENSAMIENTO POSITIVO Y SURELACION CON LA PLENITUD DE LA VIDA “Cualqu...
INTRODUCCION.Los pensamientos se manifiestan a travésde frecuencias positivas y negativas, lascuales    son    determinada...
SE DICE: “ERES LO QUE PIENSAS.” UNAAFIRMACIÓN SIMPLE, PERO MUY PRECISA. LOQUE HACEMOS, LO QUE DECIMOS, LO QUESENTIMOS; TOD...
¿EN QUÉ CONSISTE EL PENSAMIENTO?ES   EL    PROCEDIMIENTO   PSICOLÓGICOEMPLEADO POR EL SER HUMANO A TRAVES DELA MENTE, PARA...
EL SER HUMANO, A LO LARGO DE SU VIDA,APREHENDE INFINIDAD DE OBJETOS Y LOSALMACENA    DENTRO   DE   SU   CEREBRO(MEMORIA)  ...
POR TANTO, AHORA SABEMOS DE ACUERDO ALO ANTERIOR, QUE EL SER HUMANO ES CAPAZDE PENSAR, Y QUE LO HACE MEDIANTE ELPROCESO PS...
EL SER HUMANO, A TRAVES DE LOS ORGÁNOSSENSORIALES CAPTA LA ATENCION DE LOSOBJETOS SENSIBLES.TANTO LOS OBJETOS SENSIBLES CO...
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Y ES ASÍ COMO, EL MUNDO EXTERIORPROPORCIONA EXPERIENCIAS AL SUJETO, YESTE VA ALMACENANDO EN SU MEMORIACOMO CONOCIMIENTOS Q...
PERO EN ESTE CICLO MÉCANICO, SEPRODUCEN TAMBIEN SENTIMIENTOS YEMOCIONES, LAS CUALES ACTUAN EN ELCUERPO HUMANO A TRAVES DES...
¿EN QUÉ CONSISTE UNA EMOCIÓN?ES UN ESTADO AFECTIVO QUE EXPERIMENTAMOS, UNAREACCION SUBJETIVA AL MEDIO AMBIENTE QUE VIENEAC...
LAS EMOCIONES TIENEN UNA FUNCIONADAPTATIVA DE NUESTRO ORGANISMO A LOQUE NOS RODEA. ES UN ESTADO QUESOBREVIENE SÚBITA Y BRU...
SE PUEDE SABER A PARTIR DE UNAEMOCION CUAL SERÁ LA CONDUCTAFUTURA DEL INDIVIDUO, AUNQUE NOSPUEDE AYUDAR A INTUIRLA.GRACIAS...
APENAS TENEMOS UNOS MESES DEVIDA,    ADQUIRIMOS   EMOCIONESBASICAS COMO EL MIEDO, EL ENFADOO LA ALEGRIA.ALGUNOS ANIMALES C...
CADA PERSONA EXPERIMENTA UNA EMOCIONDE FORMA PARTICULAR, DEPENDIENDO DESUS      EXPERIENCIAS       ANTERIORES,APRENDIZAJE,...
CHARLES DARWIN (1859) OBSERVÓCOMO LOS ANIMALES (ESPECIALMENTELOS PRIMATES), TENIAN UN EXTENSOREPERTORIO DE EMOCIONES, Y QU...
EXISTEN 6 CATEGORIAS BASICAS DE EMOCIONESEL MIEDO, LA SORPRESA,LA AVERSION, LA IRA, LAALEGRIA Y LA TRISTEZA.
SI TENEMOS EN CUENTA ESTA FINALIDAD ADAPTATIVADE LAS EMOCIONES, PODRIAMOS DECIR QUE TIENENDIFERENTES FUNCIONES:MIEDO: ANTI...
AVERSION: DISGUSTO, ASCO, SOLEMOSALEJARNOS DEL OBJETO QUE NOSPRODUCE AVERSION. YA QUE PRODUCERECHAZO    HACIA   AQUELLO   ...
ALEGRIA: DIVERSION, EUFORIA, GRATIFICACION,CONTENTOS, DA UNA SENSACION DE BIENESTAR,DE SEGURIDAD. NOS INDUCE HACIA LAREPRO...
EN RESUMEN, CADA EMOCION EXPRESAUNA CANTIDAD O MAGNITUD EN UNAESCALA POSITIVO/NEGATIVA ,      ASIEXPERIMENTAMOS           ...
ES DECIR, TODA EMOCIONREPRESENTA UNA MAGNITUDO MEDIDA A LO LARGO DE UNCONTINUO,    QUE   PUEDETOMAR VALORES POSITIVOS ONEG...
WULKMIR PLANTEÓ, QUE SIENDO LAVIDA Y LA SUPERVIVENCIA LO POSITIVOPARA EL SER HUMANO. LA EMOCION ESEL RESULTADO DE UNA MEDI...
POR TANTO, LA EMOCION INFORMA ALORGANISMO      ACERCA       DE    LAFAVORABILIDAD DE CADA SITUACION.DIRIAMOS PUES, QUE LA ...
Las emociones y los sentimientos son muyimportantes, ya que están constantementeinfluidos y dirigidos por el pensamiento.P...
COMO SE HAN DADO CUENTA HASTAAQUÍ, LAS SITUACIONES DIARIAS, ESDECIR, LAS RELACIONES PERSONALES YSOCIALES ESTAN RELACIONADA...
POR TANTO, AL HABLAR DEL PENSAMIENTOPOSITIVO,   ES    IMPORTANTE    TAMBIENRECONOCER QUE, PARA SU CONSTRUCCIÓNES NECESARIO...
TODO SER HUMANO, POSEE INTELIGENCIA,MEMORIA. Y TIENE LA OPORTUNIDAD DEAPRENDER UN LENGUAJE.CUENTA CON UNA CAPACIDAD INNATA...
¿EN QUÉ CONSISTE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?ES LA CAPACIDAD HUMANA DE CONECTARLASEMOCIONES CON UNO MISMO.ES DECIR, SABER QU...
¿EN QUÉ CONSISTE LA PLASTICIDAD DE LA MENTE?ES LA CAPACIDAD HUMANA DE MODIFICARFISICAMENTE   LAS   REDES    O   CIRCUITOSN...
Las variables anteriores se encuentran enuna unidad denominada conducta, y seinterrelacionan mutuamente para formarla pers...
Una actitud, es una respuestanegativa o positiva de unaemoción o pensamiento porparte de un sujeto ante unasituación deter...
El interés representa la tendenciade un sujeto a enfocar toda suproyección personal, hacia lo que leatrae, hacia lo que le...
El     interés    es     un     hechopsicológico, que consiste en unatractivo experimentado por el sujeto,hacia algo, y en...
Aunque por otra parte, también esimportante comprender que tipos deinteligencias existen, para de estamanera poder tipific...
LA INTELIGENCIA HUMANAEs la capacidad de un sujeto, para dirigir sucomportamiento, utilizando la informacióncaptada, apren...
La inteligencia es un potencial bio-psicológico,con un estrato neuronal determinado, que conla carga innata y el aprendiza...
Existen tres tipos de inteligencias:Inteligencia concreta: Es la aptitud con laque cuenta un sujeto para realizaractividad...
Inteligencia social: Es la aptitud que hadesarrollado un sujeto para interactuar enarmonía, asertividad y empatía en lasre...
¿EN QUÉ CONSISTE UNA ACTITUD?ES UNA RESPUESTA COGNITIVA Y EMOCIONAL DEUN SUJETO ANTE UNA SITUACION DETERMINADA.LA CUAL SE ...
Toda actitud tiene un elementoemocional y otro intelectual.El elemento emocional, es unsentimiento a favor o en contra, de...
El componente intelectual de laactitud, es una creencia sobre elobjeto.   Una   creencia   es  laaceptación de un enunciad...
El aspecto creencia de una actitud,afecta a su elemento emocional yviceversa. por ello debemos detener   cuidado,     de  ...
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Una vez que identifiquemos y conozcamosque le agrada, que le satisface, que no lesatisface, que no le agrada (intereses ym...
RECONOZCAMOS CON SINCERIDAD, QUE LAS PALABRASY LAS ACCIONES DIARIAS, SON EL REFLEJO Y ELESPEJO DE NUESTROS PENSAMIENTOS, S...
Y A PARTIR DE ESTE ANALISIS PROFUNDO,IDENTIFIQUEMOS NUESTRAS ACTITUDES, INTERESES,MOTIVOS, ACCIONES, ACTOS, DECISIONES, Y ...
DON JUAN MATUS, MENCIONA QUE EN CUESTIONES DEPERSONALIDAD, TODA LA ESPECIE HUMANA CAEDENTRO DE LAS TRES CATEGORIAS SIGUIEN...
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LAS PERSONAS DE LA SEGUNDA CATEGORIA:NO TIENEN NADA DE AGRADABLE. LOS DE ESTE GRUPOSON MEZQUINOS, VENGATIVOS, ENVIDIOSOS, ...
EN LA TERCERA CATEGORIA:ESTÁN LOS QUE NO SON NI AGRADABLES NI SIMPÁTICOS. NOSIRVEN A NADIE, PERO TAMPOCO SE IMPONEN A NADI...
COMO SE PUEDE APRECIAR EN LAS CATEGORIAS DE LAPERSONALIDAD DESCRITAS ANTERIORMENTE, CADAUNO DE NOSOTROS TENEMOS CIERTOS RA...
De acuerdo con lo anterior, para conocer ycomprender como construir y fortalecer elpensamiento positivo.Necesitamos compre...
¿Por qué es importante comprender cómofunciona el pensamiento, el sentimiento y laemoción?¿Por qué es importante comprende...
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¿En qué consiste un motivo?¿De qué manera influye la motivación en laconstrucción  de     la    conducta      ypersonalida...
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¿Cómo opera el cerebro humano para producirpensamientos y qué tipo de energía requiere unpensamiento y de qué forma influy...
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¿Cómo transformar las condiciones de nuestravida cotidiana, y así lograr una buena calidad devida llena de satisfacción, p...
Por tanto, aquello en lo que más piensas(enfocas), se convierte en una realidad tarde quetemprano. Es decir, aquello en lo...
Las palabras y las acciones son el reflejo yespejo de los pensamientos, sentimientos yemociones que dirigen y controlan la...
Pueden proceder del pasado, o bien, construirseen el presente éstas emociones, ya que solo serequiere que existan unos pen...
Pueden ser recuerdos que se encuentran en lamemoria del sujeto, es decir, acontecimientosque ya pasaron (recuerdos), pero ...
Lo que está pensando y sintiendo, es decir, loque imagina y crea en su mente un sujeto através del pensamiento y le pone s...
Cuando quiera cambiar sus circunstanciasdiarias, es decir, el estado de ánimo; primerodebe cambiar su forma de pensar, de ...
Nuestra mente, es sólo una pequeñaventana hacia el vasto universo, perocuando miras a través de ella, el marcode la ventan...
La mente humana, es sólo uninstrumento. Las gafas están fueradel cráneo pero la mente estádentro, así que no te la puedesq...
Por eso, lo que ve la mente se toma porrealidad. Y la mente no puede ver larealidad tal como es. La mente ve sólo suspropi...
Diferentes personas están condicionadasde modos diferentes, y la mente no es másque los condicionamientos. Ven las cosasde...
Todo lo que somos, y hacemos, es elresultado de lo que hemos pensado, es decir,la mente humana atrae a nuestra vida, todoa...
Por tanto, debemos de construir y generarsensaciones agradables todos los díashacia las cosas o situaciones, esto puedelle...
Lo que la mente humana puede concebir, encualquier momento puede conseguir.Cuando nos quejamos de alguna situación, esoes ...
Por ejemplo, cuando un paciente determinadose enfoca (piensa, siente) en los síntomas y losdolores que producen una determ...
Tenemos la tendencia a ver las cosas que nonos gustan, por todas aquellas experienciasque hay en nuestra memoria, y provie...
Por tanto, evite dedicar tiempo en recordary traer al presente situaciones oexperiencias de hechos desagradables,recuerde ...
Existen tres poderes que el ser humanopuede utilizar en su vida diaria:El poder de la gratitud. Es el agradecimientodiario...
En resumen, debemos de aceptar ycomprender que, los problemas que surgenentre las personas, es debido a su escasacapacidad...
Muchos de los problemas –la mayoríaquizá- vienen porque nunca los hemosmirado cara a cara, y al no mirarlos leshemos dado ...
Tú tienes la fuente de energía. Todo lo quesuceda en tu vida necesita energía. Si cortasla fuente de alimentación, es deci...
Por otro lado, con respecto al gozo de untrabajo, no está en haberlo realizado, elgozo está en haber hecho lo que deseaste...
Se ha hecho a un lado, todo el valorintrínseco de la creatividad y destruido amillones de personas porque no se puededar p...
La vida consiste en pequeñas cosas. Paraesas pequeñas cosas no hay recompensas, nitítulos otorgados por los gobiernos, nig...
Mira a la gente que anda detrás de laaprobación y el reconocimiento, estásufriendo porque ha hecho concesiones entodos los...
ANTE SUS PROPIOS OJOS HAN FALLADO,HAN PERDIDO EL RESPECTO PROPIO, LADIGNIDAD Y LA AUTOCONFIANZA. ESOES LO QUE ACARREA EL S...
¿Por qué lo hace uno? ¿Qué es lo quetiene que perder? En esta vida tanbreve, tan efímera es mejor vivirtotalmente, tanto c...
“El hombre solamente está en plenitud,cuando está en sintonía con el Universo. Sino está a tono con el Universo, entoncese...
SOLO POR HOY …Sólo por hoy trataré de vivirexclusivamente el día, sin quererresolver el problema de mi vida todode una vez...
Sólo por hoy seré feliz con lacerteza de que he sido creado parala felicidad, no sólo en el otromundo, sino también en éste.
Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mitiempo a una buena lectura, recordandoque así como el alimento es necesariopara la...
Sólo por hoy creeré firmemente - aunquelas circunstancias me indiquen lo contrario- que la paternal providencia de Dios se...
"No te dejes vencer por la tristeza ni abatir por tupropia culpa; alegría de corazón es vida del hombre,el gozo alarga sus...
El hombre actual, es semejante a unbarco lleno de muchos pasajeros, cadapasajero tiene sus propios planes yproyectos (moti...
Por tanto, el dolor, la confusión, elhambre y la miseria que hay hoy endía en el mundo, proviene de lasacciones que toda c...
PALABRAS CLAVEPensamiento,    sentimiento,    emociones,estado de ánimo, mente, necesidades,motivos,   actitudes,    actos...
FUENTES DE CONSULTAOsho. Pepitas de oro. Editorial Prana. México, 2005.Ruiz Limón, Ramón. La Psicología y sus aplicaciones...
PELICULAS RECOMENDADASEL ÚLTIMO EMPERADOR, CONTACTO, EL ÚLTIMOSAMURAI, CRIMEN Y CASTIGO, LA CIENCIA DELMAL, FOREST GUMP, M...
LIBROS RECOMENDADOSEL MUNDO DE SOFIA, LOS DIALOGOS DEPLATON, METAFISICA DE ARISTOTELES, ELMUNDO      COMO    REPRESENTACIO...
“El hombre solamente está en plenitud,cuando está en sintonía con elUniverso. Si no está a tono con elUniverso, entonces e...
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El pensamiento positivo y la mente humana

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Comprender, cómo construir y desarrollar pensamientos positivos, y su relación con la estructura psicológica de la mente es muy importante.

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El pensamiento positivo y la mente humana

  1. 1. EL PENSAMIENTO POSITIVO Y LA MENTE HUMANA. EL PENSAMIENTO POSITIVO Y SURELACION CON LA PLENITUD DE LA VIDA “Cualquier hombre que tenga sentido de su individualidad vive para lo que ama, para la vida, sin importarle lo que otros piensen de él.” RUIZ LIMÓN, RAMÓN
  2. 2. INTRODUCCION.Los pensamientos se manifiestan a travésde frecuencias positivas y negativas, lascuales son determinadas por lossentimientos, es decir, la manera como tesientes ante una situación o circunstancia.Por tanto, el sentimiento y la emocióndirigen a tu pensamiento, conducta ypersonalidad en la vida cotidiana.
  3. 3. SE DICE: “ERES LO QUE PIENSAS.” UNAAFIRMACIÓN SIMPLE, PERO MUY PRECISA. LOQUE HACEMOS, LO QUE DECIMOS, LO QUESENTIMOS; TODO TIENE UN ORIGEN COMUNEN LA MENTE. LA ENERGIA DE LA MENTEHUMANA ES EL PENSAMIENTO.POSIBLEMENTE ES EL MAYOR, PERO A LAVEZ, EL MENOS COMPRENDIDO DE LOSRECURSOS ENERGETICOS DEL UNIVERSO.
  4. 4. ¿EN QUÉ CONSISTE EL PENSAMIENTO?ES EL PROCEDIMIENTO PSICOLÓGICOEMPLEADO POR EL SER HUMANO A TRAVES DELA MENTE, PARA PONERSE EN CONTACTO CONCUALQUIER SER U OBJETO, DEL CUAL VA AHACER UNA REPRESENTACION MENTAL.TODO PENSAMIENTO, TIENE UNA LONGITUD DEONDA Y FRECUENCIA, ES DECIR, SE PUEDEMEDIR, YA QUE EL PENSAMIENTO ES UNA ONDAELECTROMAGNETICA.
  5. 5. EL SER HUMANO, A LO LARGO DE SU VIDA,APREHENDE INFINIDAD DE OBJETOS Y LOSALMACENA DENTRO DE SU CEREBRO(MEMORIA) COMO REPRESENTACIONESMENTALES A TRAVES DE UN PROCESO MENTALLLAMADO PROCESO PSÍQUICO DEL PENSAR.LOS ELEMENTOS DEL PROCESO PSÍQUICO DELPENSAR SON LOS SIGUIENTES: SENSOPERCEPCIÓN. REPRESENTACIÓN SENSIBLE O IMAGEN. REPRESENTACION MENTAL.
  6. 6. POR TANTO, AHORA SABEMOS DE ACUERDO ALO ANTERIOR, QUE EL SER HUMANO ES CAPAZDE PENSAR, Y QUE LO HACE MEDIANTE ELPROCESO PSÍQUICO DEL PENSAR.ESTO SIGNIFICA QUE ES APTO PARAAPREHENDER MENTALMENTE LASCARACTERISTICAS (PRIMARIAS Y SECUNDARIAS)DE UN OBJETO SENSIBLE DETERMINADO.SIEMPRE Y CUANDO NO SUFRA DE ALGUN TIPODE TRASTORNO CEREBRAL.
  7. 7. EL SER HUMANO, A TRAVES DE LOS ORGÁNOSSENSORIALES CAPTA LA ATENCION DE LOSOBJETOS SENSIBLES.TANTO LOS OBJETOS SENSIBLES COMOLOS SERES VIVOS PROPORCIONANEXPERIENCIAS O VIVENCIAS ALOBSERVADOR. ES DECIR, DEJAN EN LAMEMORIA DEL SUJETO CIERTOS RASGOSCARACTERISTICOS QUE PERMITEN ALSUJETO DIFERENCIAR A LOS OBJETOSSENSIBLES UNOS DE OTROS.
  8. 8. EL SER HUMANO, SE PONE ENCONTACTO CON EL MUNDOEXTERIOR A TRAVES DE LOSORGANOS SENSORIALES, Y CONEL PENSAMIENTO ORDENA LASPERCEPCIONES NUEVAS ALASOCIARLAS CON OTRAS QUEYA EXISTEN EN SU MEMORIA.
  9. 9. Y ES ASÍ COMO, EL MUNDO EXTERIORPROPORCIONA EXPERIENCIAS AL SUJETO, YESTE VA ALMACENANDO EN SU MEMORIACOMO CONOCIMIENTOS QUE LE PERMITENACTUAR Y TOMAR DECISIONES Y ACCIONESANTE LAS SITUACIONES QUE SE LEPRESENTAN DIARIAMENTE.EL SUJETO, SIN DARSE CUENTA UNA VEZ QUESE HA PUESTO EN CONTACTO CON EL MUNDOEXTERIOR, HA CONSTRUIDO UN CICLOMÉCANICO: QUE VA DEL PENSAMIENTO,EXPERIENCIA, APRENDIZAJE, LENGUAJE,CONOCIMIENTO, MEMORIA, Y OTRA VEZ ALPENSAMIENTO.
  10. 10. PERO EN ESTE CICLO MÉCANICO, SEPRODUCEN TAMBIEN SENTIMIENTOS YEMOCIONES, LAS CUALES ACTUAN EN ELCUERPO HUMANO A TRAVES DESECRECIONES NEUROFISIOLOGICAS.
  11. 11. ¿EN QUÉ CONSISTE UNA EMOCIÓN?ES UN ESTADO AFECTIVO QUE EXPERIMENTAMOS, UNAREACCION SUBJETIVA AL MEDIO AMBIENTE QUE VIENEACOMPAÑADA DE CAMBIOS ORGANICOS (FISIOLOGICOS YENDÓCRINOS) DE ORIGEN INNATO, INFLUIDOS POR LAEXPERIENCIA Y EL PENSAMIENTO.EN EL SER HUMANO, LA EXPERIENCIA DE UNA EMOCIONDETERMINADA GENERALMENTE INVOLUCRA A UNCONJUNTO DE COGNICIONES, ACTITUDES Y CREENCIASSOBRE EL MUNDO FISICO, QUE UTILIZAMOS PARAVALORAR UNA SITUACION CONCRETA Y, POR TANTO,INFLUYEN EN EL MODO EN EL QUE SE PERCIBE DICHASITUACION.
  12. 12. LAS EMOCIONES TIENEN UNA FUNCIONADAPTATIVA DE NUESTRO ORGANISMO A LOQUE NOS RODEA. ES UN ESTADO QUESOBREVIENE SÚBITA Y BRUSCAMENTE, ENFORMA DE CRISIS MÁS O MENOS VIOLENTAS YMÁS O MENOS PASAJERAS.PERO LAS EMOCIONES, AL SERESTADOS AFECTIVOS, INDICANESTADOS INTERNOS PERSONALES,MOTIVACIONES, DESEOS, NECESIDADESE INCLUSO OBJETIVOS.
  13. 13. SE PUEDE SABER A PARTIR DE UNAEMOCION CUAL SERÁ LA CONDUCTAFUTURA DEL INDIVIDUO, AUNQUE NOSPUEDE AYUDAR A INTUIRLA.GRACIAS A LAS OBSERVACIONES Y ESTUDIODE LA CONDUCTA HUMANA, QUE DESDE CASI100 AÑOS ALGUNOS INVESTIGADORES HANESTADO ESTUDIANDO, HAN ENCONTRADOQUE SON MUY IMPORTANTES PARA LASOBREVIVENCIA Y EL FORTALECIMIENTO DELAS RELACIONES SOCIALES.
  14. 14. APENAS TENEMOS UNOS MESES DEVIDA, ADQUIRIMOS EMOCIONESBASICAS COMO EL MIEDO, EL ENFADOO LA ALEGRIA.ALGUNOS ANIMALES COMPARTEN CONNOSOTROS ESAS EMOCIONES TANBASICAS, QUE EN LOS HUMANOS SEVAN HACIENDO MÁS COMPLEJASGRACIAS AL LENGUAJE, PORQUEUSAMOS SÍMBOLOS, SIGNOS YSIGNIFICADOS.
  15. 15. CADA PERSONA EXPERIMENTA UNA EMOCIONDE FORMA PARTICULAR, DEPENDIENDO DESUS EXPERIENCIAS ANTERIORES,APRENDIZAJE, CARÁCTER Y DE LA SITUACIONCONCRETA A LA QUE SE ENFRENTE, O SEHAYA ENFRENTADO.ALGUNAS DE LAS REACCIONESFISIOLOGICAS Y COMPORTAMENTALESQUE DESENCADENAN LAS EMOCIONESSON INNATAS, MIENTRAS QUE OTRASPUEDEN ADQUIRIRSE.
  16. 16. CHARLES DARWIN (1859) OBSERVÓCOMO LOS ANIMALES (ESPECIALMENTELOS PRIMATES), TENIAN UN EXTENSOREPERTORIO DE EMOCIONES, Y QUEESTA MANERA DE EXPRESAR LASEMOCIONES TENIAN UNA FUNCIONSOCIAL, PUES COLABORABAN EN LASUPERVIVIENCIA DE LA ESPECIE.TIENEN, POR TANTO, UNA FUNCIONADAPTATIVA.
  17. 17. EXISTEN 6 CATEGORIAS BASICAS DE EMOCIONESEL MIEDO, LA SORPRESA,LA AVERSION, LA IRA, LAALEGRIA Y LA TRISTEZA.
  18. 18. SI TENEMOS EN CUENTA ESTA FINALIDAD ADAPTATIVADE LAS EMOCIONES, PODRIAMOS DECIR QUE TIENENDIFERENTES FUNCIONES:MIEDO: ANTICIPACION DE UNA AMENAZA OPELIGRO, QUE PRODUCE ANSIEDAD,INCERTIDUMBRE E INSEGURIDAD. POR TANTO,TENDEMOS HACIA LA PROTECCION.SORPRESA: SOBRESALTO, ASOMBRO,DESCONCIERTO. ES MUY TRANSITORIA. PUEDEDAR UNA APROXIMACION COGNITIVA PARASABER QUÉ PASA. PERO AYUDA AORIENTARNOS FRENTE A LA NUEVASITUACION.
  19. 19. AVERSION: DISGUSTO, ASCO, SOLEMOSALEJARNOS DEL OBJETO QUE NOSPRODUCE AVERSION. YA QUE PRODUCERECHAZO HACIA AQUELLO QUETENEMOS DELANTE.IRA: RABIA, ENOJO, RESENTIMIENTO,FURIA, IRRITABILIDAD. NOS INDUCEHACIA LA DESTRUCCION.
  20. 20. ALEGRIA: DIVERSION, EUFORIA, GRATIFICACION,CONTENTOS, DA UNA SENSACION DE BIENESTAR,DE SEGURIDAD. NOS INDUCE HACIA LAREPRODUCCION, ES DECIR, DESEAMOSREPRODUCIR AQUEL SUCESO QUE NOS HACESENTIR BIEN, ES DECIR, QUEREMOS VOLVER AVIVIRLO O REPETIRLO YA QUE HA SIDOAGRADABLE Y SATISFACTORIO.TRISTEZA: PENA, SOLEDAD, PESIMISMO. NOSMOTIVA HACIA UNA NUEVA REINTEGRACIONPERSONAL.
  21. 21. EN RESUMEN, CADA EMOCION EXPRESAUNA CANTIDAD O MAGNITUD EN UNAESCALA POSITIVO/NEGATIVA , ASIEXPERIMENTAMOS EMOCIONESPOSITIVAS Y NEGATIVAS EN GRADOSVARIABLES Y DE INTENSIDAD DIVERSA.PODEMOS EXPERIMENTAR CAMBIOS DEINTENSIDAD EMOCIONAL BRUSCOS OGRADUALES, BIEN HACIA LO POSITIVO OBIEN HACIA LO NEGATIVO.
  22. 22. ES DECIR, TODA EMOCIONREPRESENTA UNA MAGNITUDO MEDIDA A LO LARGO DE UNCONTINUO, QUE PUEDETOMAR VALORES POSITIVOS ONEGATIVOS.
  23. 23. WULKMIR PLANTEÓ, QUE SIENDO LAVIDA Y LA SUPERVIVENCIA LO POSITIVOPARA EL SER HUMANO. LA EMOCION ESEL RESULTADO DE UNA MEDIDA (OVALORACION) SUBJETIVA DE LAPOSIBILIDAD O PROBABILIDAD DESUPERVIVENCIA DEL ORGANISMO ENUNA SITUACION DADA O FRENTE A UNOSESTIMULOS DETERMINADOS.
  24. 24. POR TANTO, LA EMOCION INFORMA ALORGANISMO ACERCA DE LAFAVORABILIDAD DE CADA SITUACION.DIRIAMOS PUES, QUE LA EMOCION SECOMPORTA COMO UNA VARIABLE DEESTADO INTENSIVA, ES DECIR, EL VALORTOTAL, ES IGUAL AL PROMEDIO DE LASPARTES.
  25. 25. Las emociones y los sentimientos son muyimportantes, ya que están constantementeinfluidos y dirigidos por el pensamiento.Por tanto, debemos saber qué es lo quesentimos, asimismo vernos a nosotros y vera los demás de forma positiva y objetiva.Esto es posible, gracias a la inteligenciaemocional, ya que es la facultad que nospermite interactuar con los demás de formareceptiva y adecuada (asertividad yempatía).
  26. 26. COMO SE HAN DADO CUENTA HASTAAQUÍ, LAS SITUACIONES DIARIAS, ESDECIR, LAS RELACIONES PERSONALES YSOCIALES ESTAN RELACIONADAS CONEL PENSAMIENTO, SENTIMIENTO Y LAEMOCION.Y ES ASÍ COMO, A PARTIR DE ESTOSELEMENTOS; EL SER HUMANO LOSUTILIZA PARA INTERACTUAR EN LOSDIFERENTES CONTEXTOS EN LOS QUESE DESENVUELVE DIARIAMENTE.
  27. 27. POR TANTO, AL HABLAR DEL PENSAMIENTOPOSITIVO, ES IMPORTANTE TAMBIENRECONOCER QUE, PARA SU CONSTRUCCIÓNES NECESARIO COMPRENDER CÓMO SECONSTRUYEN Y SE UTILIZAN LASACTITUDES, LOS INTERESES Y LOS MOTIVOSQUE SE MANIFIESTAN EN LOS ACTOS OACTIVIDADES QUE REALIZAN LASPERSONAS EN SU INTERACCIÓN EN EL AREAFAMILIAR, LABORAL Y EN LA SOCIEDAD.
  28. 28. TODO SER HUMANO, POSEE INTELIGENCIA,MEMORIA. Y TIENE LA OPORTUNIDAD DEAPRENDER UN LENGUAJE.CUENTA CON UNA CAPACIDAD INNATA DEAPRENDER, CON ELLO CONSIGUE UN ÍNDICE DEAPRENDIZAJE Y UN ÍNDICE DE OLVIDO. TAMBIENPOSEE UNA FACULTAD PSICOMOTORA.EL HOMBRE A LO LARGO DE SU DESARROLLONEUROFISIOLOGICO Y PSICOLOGICO, VACREANDO CREENCIAS, HÁBITOS, COSTUMBRES,PREJUICIOS, MITOS, SUPERSTICIONES Y MIEDOS.
  29. 29. ¿EN QUÉ CONSISTE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?ES LA CAPACIDAD HUMANA DE CONECTARLASEMOCIONES CON UNO MISMO.ES DECIR, SABER QUÉ ES LO QUE SIENTO, PODERVERME A MI Y VER A LOS DEMAS DE FORMAPOSITIVA Y OBJETIVA.POR TANTO, LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES LAFACULTAD DE INTERACTUAR CON EL MUNDO DEFORMA RECEPTIVA Y ADECUADA, UTILIZANDOVIRTUDES TALES COMO LA EMPATÍA Y LAASERTIVIDAD.
  30. 30. ¿EN QUÉ CONSISTE LA PLASTICIDAD DE LA MENTE?ES LA CAPACIDAD HUMANA DE MODIFICARFISICAMENTE LAS REDES O CIRCUITOSNEURONALES EN EL CEREBRO POR MEDIO DE LOSPENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS Y EMOCIONES(ACTITUDES) QUE ELEGIMOS ENTRETEJERDIARIAMENTE ANTE LAS SITUACIONES OCIRCUNSTANCIAS QUE NOS PRESENTA LA VIDA YEL MEDIO AMBIENTE EN DONDE NOSDESARROLLAMOS.
  31. 31. Las variables anteriores se encuentran enuna unidad denominada conducta, y seinterrelacionan mutuamente para formarla personalidad de un sujeto.Las palabras y las acciones diarias de unsujeto, son el reflejo y espejo de lospensamientos, sentimientos y emocionesque forman parte de su conducta ypersonalidad.
  32. 32. Una actitud, es una respuestanegativa o positiva de unaemoción o pensamiento porparte de un sujeto ante unasituación determinada.
  33. 33. El interés representa la tendenciade un sujeto a enfocar toda suproyección personal, hacia lo que leatrae, hacia lo que le agrada, hacialo que le satisface, sin ninguna otraexplicación que la subjetivapreferencia de ello.
  34. 34. El interés es un hechopsicológico, que consiste en unatractivo experimentado por el sujeto,hacia algo, y en virtud del cual asumeuna actitud que revela agrado, gusto,preferencia hacia aquello que loprovoca; es decir, el interés equivale aun dejarse llevar por el contenidointeresante, a una debilidad hacia loque significa atracción.
  35. 35. Aunque por otra parte, también esimportante comprender que tipos deinteligencias existen, para de estamanera poder tipificar al sujeto dentrode una de ellas, y esto nos permitecomprender con mayor precisión el tipode conducta, y el tipo de personalidadque manifiesta un sujeto determinado,en función del tipo de inteligencia quepresenta a la hora de realizaractividades en su vida cotidiana.
  36. 36. LA INTELIGENCIA HUMANAEs la capacidad de un sujeto, para dirigir sucomportamiento, utilizando la informacióncaptada, aprendida, elaborada y producidopor él mismo.Ser inteligente, es ser capaz de enfrentarse con éxito adiversos contextos y situaciones habituales y extraordinarias,que constituyen un reto o una dificultad para el sujeto. Endonde al aplicar a su resolución diversas destrezas yhabilidades cognitivas y afectivas pueda lograr y alcanzar unameta determinada.
  37. 37. La inteligencia es un potencial bio-psicológico,con un estrato neuronal determinado, que conla carga innata y el aprendizaje en uncontexto determinado, se modula en tipos deinteligencias.La inteligencia como un estilo individual deresolver problemas y procesar información. Lainteligencia también puede verse, como unproducto dinámico, que de hecho nunca estaacabado, sino como algo en desarrollo, enconstante construcción activa por parte delsujeto.
  38. 38. Existen tres tipos de inteligencias:Inteligencia concreta: Es la aptitud con laque cuenta un sujeto para realizaractividades manuales, utilizando datosempíricos.Inteligencia abstracta: Es la aptitud de unsujeto determinado para trabajar consímbolos, palabras, ecuaciones, es decir, esla capacidad de utilizar datos y elementosabstractos como base para dirigir y realizaractividades.
  39. 39. Inteligencia social: Es la aptitud que hadesarrollado un sujeto para interactuar enarmonía, asertividad y empatía en lasrelaciones consigo mismo, y con los demás.La capacidad de aprendizaje en un sujetoestá determinada también por la madurez yevolución neurofisiológica.El proceso psíquico del pensar: es elprocedimiento psicológico empleado por unsujeto para hacer una representaciónmental de un objeto sensible.
  40. 40. ¿EN QUÉ CONSISTE UNA ACTITUD?ES UNA RESPUESTA COGNITIVA Y EMOCIONAL DEUN SUJETO ANTE UNA SITUACION DETERMINADA.LA CUAL SE PRODUCE A PARTIR DE LASPERCEPCIONES, LA MANIPULACION Y LACOMBINACION DE PENSAMIENTOS,SENTIMIENTOS Y EMOCIONES.Una actitud, es una respuestanegativa o positiva de una emoción opensamiento por parte de un sujetoante una situación determinada.
  41. 41. Toda actitud tiene un elementoemocional y otro intelectual.El elemento emocional, es unsentimiento a favor o en contra, deagrado o desagrado, deacercamiento o evitación del objetode la actitud.
  42. 42. El componente intelectual de laactitud, es una creencia sobre elobjeto. Una creencia es laaceptación de un enunciado, sitenemos una actitud desfavorablehacia algo, también tendremoscreencias sobre ello, que puedenser un vago enunciado.Por ejemplo, “a es malo”, o másespecifico, cuando hay “inflaciónesto produce mayores pagos deimpuestos por los habitantes.”
  43. 43. El aspecto creencia de una actitud,afecta a su elemento emocional yviceversa. por ello debemos detener cuidado, de construiractitudes negativas.Las creencias son los enunciadoshechos palabra, que acompañan losaspectos emocionales de lasactitudes.
  44. 44. El termino “prejuicio” denota unaactitud, que no esta justificada, esdecir, un pre-juicio (juicio previo).En cierta medida, todas lasactitudes son prejuicios, puesto quees raro que contemos con suficienteinformación de primera mano parajustificar plenamente nuestrasactitudes. Sin embargo, cuando sonfuertes, adversas y no muy deacuerdo con los hechos empíricos,se les llama prejuicios.
  45. 45. Una vez que identifiquemos y conozcamosque le agrada, que le satisface, que no lesatisface, que no le agrada (intereses ymotivaciones), estaremos muy cerca decomprender la estructura que presenta laconducta y la personalidad de un sujetodeterminado. Ya que de acuerdo con suedad, debe de manifestar una conductainfantil, juvenil, adulta o senil. Cualquierade estas conductas debe de manifestar elsujeto en estudio. Y partiendo de susintereses y motivaciones como puntos dereferencia podemos llegar a la conducta.
  46. 46. RECONOZCAMOS CON SINCERIDAD, QUE LAS PALABRASY LAS ACCIONES DIARIAS, SON EL REFLEJO Y ELESPEJO DE NUESTROS PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOSY EMOCIONES, QUE DIRIGEN Y CONTROLAN LACONDUCTA Y LA PERSONALIDAD.POR TANTO, SOLO BASTA LLEVAR A CABO UNAAUTOREFLEXION, ES DECIR, REALIZAR UNARETROSPECTIVA DE NUESTRA VIDA, Y TRATAR DEHACER UN ÁNALISIS DE ALGUNAS SITUACIONES MÁSRELEVANTES, QUE HAN INFLUIDO DE MANERAIMPORTANTE, EN SENTIDO POSITIVO O NEGATIVO.
  47. 47. Y A PARTIR DE ESTE ANALISIS PROFUNDO,IDENTIFIQUEMOS NUESTRAS ACTITUDES, INTERESES,MOTIVOS, ACCIONES, ACTOS, DECISIONES, Y ASÍ MISMOQUÉ TIPOS DE PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS YEMOCIONES TENEMOS EN EL INTERIOR DE NUESTRAMEMORIA.YA QUE EN FUNCIÓN DE LOS ELEMENTOS QUECONFORMAN LA ESTRUCTURA PSIQUICA DE NUESTRAVIDA, SE FORMA UNA CONDUCTA Y PERSONALIDAD CONLA CUAL ACTUAMOS Y NOS DESENVOLVEMOS EN ELMEDIO AMBIENTE.
  48. 48. DON JUAN MATUS, MENCIONA QUE EN CUESTIONES DEPERSONALIDAD, TODA LA ESPECIE HUMANA CAEDENTRO DE LAS TRES CATEGORIAS SIGUIENTES:LAS PERSONAS DE LA PRIMERA CATEGORIA:SON LOS PERFECTOS SECRETARIOS, AYUDANTES YACOMPAÑANTES. TIENEN UNA PERSONALIDAD MUY FLUIDA,PERO SU FLUIDEZ NO NUTRE. SIN EMBARGO, SON SERVICIALES,CUIDADOSOS, TOTALMENTE DOMÉSTICOS, E INGENIOSOSDENTRO DE CIERTOS LÍMITES; GRACIOSOS, DE MUY BUENOSMODALES, SIMPÁTICOS Y DELICADOS.
  49. 49. EN OTRAS PALABRAS, LA GENTE MÁSAGRADABLE QUE EXISTE, SALVO POR UN ENORMEDEFECTO: NO PUEDEN FUNCIONAR SOLOS.NECESITAN SIEMPRE QUE ALGUIEN LOS DIRIJA.CON DIRECCIÓN, POR DURA O ANTAGÓNICA QUEPUEDA SER, SON ESTUPENDOS. POR SÍ MISMOS,NO FUNCIONAN, Y SIEMPRE PERECEN.
  50. 50. LAS PERSONAS DE LA SEGUNDA CATEGORIA:NO TIENEN NADA DE AGRADABLE. LOS DE ESTE GRUPOSON MEZQUINOS, VENGATIVOS, ENVIDIOSOS, CELOSOS YEGOCENTRICOS. HABLAN EXCLUSIVAMENTE DE SÍMISMOS Y HABITUALMENTE EXIGEN QUE LA GENTE SEAJUSTE A SUS NORNAS. SIEMPRE TOMAN LA INICIATIVA,AUNQUE ESTO LOS HAGA SENTIRSE MAL. SE SIENTENTOTALMENTE INCOMODOS EN CUALQUIER SITUACIÓN YNUNCA ESTÁN TRANQUILOS. SON INSEGUROS Y JAMÁSESTÁN CONTENTOS; CUANTO MÁS INSEGUROS SESIENTEN, MÁS DESAGRADABLE ES SU COMPORTAMIENTO.
  51. 51. EN LA TERCERA CATEGORIA:ESTÁN LOS QUE NO SON NI AGRADABLES NI SIMPÁTICOS. NOSIRVEN A NADIE, PERO TAMPOCO SE IMPONEN A NADIE. MÁSBIÉN, SON INDIFERENTES. TIENEN UNA IDEA EXALTADA DE SÍMISMOS BASADA SOLAMENTE EN SUS FANTASÍAS. SI SONEXTRAORDINARIOS EN ALGO, ES EN LA FACULTAD DE ESPERAR AQUE LAS COSAS SUCEDAN. POR REGLA GENERAL ESPERAN SERDESCUBIERTOS Y CONQUISTADOS; TIENEN UNA ESTUPENDAFACILIDAD PARA CREAR LA ILUSIÓN DE QUE SE TRAEN GRANDESCOSAS ENTRE MANOS; COSA QUE SIEMPRE PROMETEN SACAR ARELUCIR, PERO NUNCA LO HACEN, PORQUE, EN REALIDAD, NOTIENEN NADA.
  52. 52. COMO SE PUEDE APRECIAR EN LAS CATEGORIAS DE LAPERSONALIDAD DESCRITAS ANTERIORMENTE, CADAUNO DE NOSOTROS TENEMOS CIERTOS RASGOS,ACTITUDES Y CARACTERISTICAS QUE MODELAN EINFLUYEN EN LA CONDUCTA Y PERSONALIDADNUESTRA, DESDE LA NIÑEZ Y A LO LARGO DE LA VIDA.POR TANTO, SOMOS SERES SIMPLES, ES DECIR, CADAUNO DE NOSOTROS PERTENECE A UNA DE LAS TRESCATEGORIAS.
  53. 53. De acuerdo con lo anterior, para conocer ycomprender como construir y fortalecer elpensamiento positivo.Necesitamos comprender el origen de losmotivos, las actitudes, los intereses queconforman la conducta y personalidad deun sujeto, para lo cual se hace necesarioe importante dar respuesta a laspreguntas siguientes:
  54. 54. ¿Por qué es importante comprender cómofunciona el pensamiento, el sentimiento y laemoción?¿Por qué es importante comprender cómofunciona la mente humana, la memoria, lapercepción, la imaginación y el lenguaje?¿Cuántos tipos de pensamientos existen ycómo se manifiestan en la conducta ypersonalidad de un sujeto determinado?
  55. 55. ¿Cuántos tipos de emociones existen y dequé manera influyen en la conducta ypersonalidad?¿Cuántos tipos de sentimientos existe y dequé manera afectan la conducta y la vida?¿En qué consiste una actitud y de quémanera influye en la conducta ypersonalidad?¿Cuántos tipos de actitudes existen?
  56. 56. ¿En qué consiste un motivo?¿De qué manera influye la motivación en laconstrucción de la conducta ypersonalidad?¿En qué consiste un interés y de quémanera influye en la construcción de laconducta y personalidad?
  57. 57. ¿Cómo se produce el rechazo y qué efectotiene en los estados de ánimo de un sujeto?¿De qué forma afecta el rechazo y cómo esque se desencadena en frustración?¿Qué mecanismo describe y explica laformación del sufrimiento como productode un rechazo y de la frustración?
  58. 58. ¿Cómo opera el cerebro humano para producirpensamientos y qué tipo de energía requiere unpensamiento y de qué forma influye el lenguaje?¿Cómo se produce un pensamiento, es decir, quémecanismos permiten que se construye unpensamiento y qué relación tiene con ellenguaje?¿Qué formas de pensamiento existen?¿De qué manera influye el encéfalo y la médulaósea (sistema nervioso central) en la producciónde pensamientos en un sujeto?
  59. 59. ¿De qué forma influyen los sentimientos yemociones en las palabras y accionesdiarias, y cómo afecta a la conducta y lapersonalidad?Las palabras y las acciones son el reflejo yespejo de los pensamientos, sentimientos yemociones que controlan y dirigen laconducta y personalidad de un sujeto en susactividades personales, laborales y sociales.
  60. 60. ¿Cómo transformar las condiciones de nuestravida cotidiana, y así lograr una buena calidad devida llena de satisfacción, paz y plenitud total ?Si cambias la atención o enfoque de las situacionesnegativas, entonces cambias lo negativo porpositivo y esto influye en las condiciones de la vida,esto es debido al tipo de pensamientos,sentimientos y emociones que construyas.Trata de comprender que hay un poder grandiosoen el hombre, este poder es el poder de laintención.
  61. 61. Por tanto, aquello en lo que más piensas(enfocas), se convierte en una realidad tarde quetemprano. Es decir, aquello en lo que le ponesatención, es lo que atraes a tu vida.Recuerda que, la mente humana moldea todolo que ocurre en la vida cotidiana a través delpensamiento, sentimiento y emoción.Cada uno de nosotros somos la obra maestra,de nuestras ideas, pensamientos, sentimientosy emociones, los cuales se manifiestan enrecuerdos y experiencias agradables odesagradables.
  62. 62. Las palabras y las acciones son el reflejo yespejo de los pensamientos, sentimientos yemociones que dirigen y controlan laconducta y personalidad de un sujeto.Todo lo que le rodea a una persona, ellamisma lo ha atraído a su vida; con lospensamientos, sentimientos y emocionesque ha generado sin darse cuenta. Lasexperiencias negativas se fortalecen alestarlas recordando, ya que las sostienescon tus pensamientos y recuerdos.
  63. 63. Pueden proceder del pasado, o bien, construirseen el presente éstas emociones, ya que solo serequiere que existan unos pensamientos que lareproduzcan e invoquen, y se lleve a cabo laasociación, y vinculación de las situacionespresentes con hechos que ya pasaron, y seencuentran en la memoria del sujeto comorecuerdos. Por tanto, intenta producir emocionespositivas tales como alegría, felicidad, paz,tranquilidad, gozo, dicha.
  64. 64. Pueden ser recuerdos que se encuentran en lamemoria del sujeto, es decir, acontecimientosque ya pasaron (recuerdos), pero que al sertraídos al presente provocan un conflicto, conlos nuevos pensamientos, y esto genera unaemoción negativa, bien puede ser lafrustración, la culpa, remordimiento osufrimiento, la tristeza, la melancolía, lainfelicidad, etc. Recuerda que, estasemociones te debilitan, es decir, te agotan yhacen que te sientas cansado, debido a que teroban la energía psíquica.
  65. 65. Lo que está pensando y sintiendo, es decir, loque imagina y crea en su mente un sujeto através del pensamiento y le pone sentimientoy emoción, es lo que regularmente atraehacia su vida diaria.Un simple cambio de emociones ysentimientos positivos (actitudes), puedeninfluir en las circunstancias o eventos diariosy en su calidad de vida, siempre y cuandosean lo más agradable posible y objetivo.
  66. 66. Cuando quiera cambiar sus circunstanciasdiarias, es decir, el estado de ánimo; primerodebe cambiar su forma de pensar, de sentir yde ver las cosas. Ya que la satisfacción y lafelicidad personal, depende de los tipos depensamientos, sentimientos y emocionesque construyas y generes en su vida diaria.El cerebro humano, no puede reconocer si esuna situación real, o sólo es la imaginación, ola inducción de un pensamiento hacia unameta determinada.
  67. 67. Nuestra mente, es sólo una pequeñaventana hacia el vasto universo, perocuando miras a través de ella, el marcode la ventana enmarca el cielo en elexterior. A pesar de que no hay marcosen el cielo, para tu punto de vista elmarco se vuelve el límite de laexistencia.
  68. 68. La mente humana, es sólo uninstrumento. Las gafas están fueradel cráneo pero la mente estádentro, así que no te la puedesquitar. Y estás tan cerca de ella queesta cercanía ha creado laidentificación.
  69. 69. Por eso, lo que ve la mente se toma porrealidad. Y la mente no puede ver larealidad tal como es. La mente ve sólo suspropios prejuicios, sus propias proyeccionessobre la pantalla del mundo.Tú no ves el mundo tal cual es, lo ves comotu mente te fuerza a verlo. Y esto lopuedes observar en todas las personas.
  70. 70. Diferentes personas están condicionadasde modos diferentes, y la mente no es másque los condicionamientos. Ven las cosasde acuerdo con sus condicionamientos, yéstos tienen cierto color.Por tanto, a menos que seas capaz deapartar toda la mente y ver el mundodirectamente, de inmediato, con tuconciencia, nunca serás capaz de ver laverdad.
  71. 71. Todo lo que somos, y hacemos, es elresultado de lo que hemos pensado, es decir,la mente humana atrae a nuestra vida, todoaquello a lo que nos resistimos y luchamoscon gran esfuerzo para apartarlo de nosotros.Sin darnos cuenta fortalecemos y sostenemosal brindarle atención aquello que nosdesagrada, ya que le dirigimos cierta energíaa través de los sentimientos y emociones quegeneramos.
  72. 72. Por tanto, debemos de construir y generarsensaciones agradables todos los díashacia las cosas o situaciones, esto puedellevarse a cabo con el agradecimiento sobrelos bienes que hemos logrado y conseguido.Debemos de enfocarnos en las cosas que yatenemos, y agradecer por estas cosas. Lagratitud es un poder inmenso, que traeconsigo la maximización de las cosas por lasque hemos agradecido, y estamos contentospor tenerlas, y haberlas adquirido.
  73. 73. Lo que la mente humana puede concebir, encualquier momento puede conseguir.Cuando nos quejamos de alguna situación, esoes lo que atraemos. Ya que nos enfocamos conmayor fuerza (energía) en las cosas que noqueremos (actitud negativa). Por tanto, estoproduce resistencia, lo cual es un tipo deenergía que estamos dirigiendo hacia esemalestar o situación, de tal forma que lafortalecemos y después es atraída al planofísico y se manifiesta en nuestra vida.
  74. 74. Por ejemplo, cuando un paciente determinadose enfoca (piensa, siente) en los síntomas y losdolores que producen una determinadaenfermedad, entonces lo que está haciendo esperpetuar y fortalecer la enfermedad a travésde sus recuerdos (pensamientos), sentimientosy emociones que tiene diariamente.El hombre se convierte en aquello quepiensa, decía Buda. Es decir, el hombre seconvierte en sus pensamientos.
  75. 75. Tenemos la tendencia a ver las cosas que nonos gustan, por todas aquellas experienciasque hay en nuestra memoria, y provienen deacontecimientos pasados, es decir, recuerdos.Lo anterior es debido, a que las situaciones oexperiencias del pasado se sostienen por lospensamientos, sentimientos y emociones queles imprimimos a la hora de experimentarlas, yesto es lo que las sostiene, por ello, cuandodejamos de recordarlas, dejamos desuministrarles energía para que siguensosteniéndose y manifestándose.
  76. 76. Por tanto, evite dedicar tiempo en recordary traer al presente situaciones oexperiencias de hechos desagradables,recuerde que esto ya pasó, ya aconteció, sonhechos inmutables, no pueden cambiarse,pero por favor evite volverlos a cometer. Envez de esto, agradezca, alabe y sienta losmejores sentimientos y emociones por todoaquello que ya tiene en su vida, y por tantoagradezca con un fuerte sentimiento yemoción por todo esto, este poder es lagratitud.
  77. 77. Existen tres poderes que el ser humanopuede utilizar en su vida diaria:El poder de la gratitud. Es el agradecimientodiario por todas aquellas cosas que ha logrado,tiene y disfruta.El poder de la fe. Es el creer y aceptar que lascircunstancias o los eventos son pasajeros yefímeros. Que todo es posible en este mundo.El poder de la visualización. Es el visualizar oimaginar en la mente las cosas que queremos,pero debemos de imponerle un fuertesentimiento y emoción.
  78. 78. En resumen, debemos de aceptar ycomprender que, los problemas que surgenentre las personas, es debido a su escasacapacidad intelectual y emocional queposeen para resolver un problema, y porello es que constantemente están entrandoen conflicto consigo mismas, y con otraspersonas. Lo anterior provoca que existauna gran cantidad de personas que no sonfelices, y no tienen satisfacción con lo quetienen y han logrado en la vida.
  79. 79. Muchos de los problemas –la mayoríaquizá- vienen porque nunca los hemosmirado cara a cara, y al no mirarlos leshemos dado energía. Tener miedo de elloslos fortifica y se sostienen; tratar de evitarloses proporcionarles energía y subsistencia,pues de esa manera los estás aceptado. Tuaceptación misma es su existencia. Sin tuayuda no existirían.
  80. 80. Tú tienes la fuente de energía. Todo lo quesuceda en tu vida necesita energía. Si cortasla fuente de alimentación, es decir, laenergía que les proporcionas a losproblemas –y eso es lo que se llamaidentificación-, si no te identificas con nada,aquellos pierden vida. Los problemas notienen energía propia, te usan a ti, es decir,usan tu energía, la cual compartes cuandote identificas con ellos.
  81. 81. Por otro lado, con respecto al gozo de untrabajo, no está en haberlo realizado, elgozo está en haber hecho lo que deseastehacer, lo que deseaste con total intensidad,que mientras que lo hacías te olvidaste detodo, del mundo entero; en eso enfocastetodo tu ser.Y ahí está tu felicidad, tu alegría, tu gozo,tu dicha, y tu recompensa, no en lorealizado, no en lo que haya perdurado.
  82. 82. Se ha hecho a un lado, todo el valorintrínseco de la creatividad y destruido amillones de personas porque no se puededar premios Nobel a millones de personas.Y se ha creado en todos el deseo de serreconocidos, así pues nadie puede trabajaren silencio y en paz, disfrutando de lo quehace.
  83. 83. La vida consiste en pequeñas cosas. Paraesas pequeñas cosas no hay recompensas, nitítulos otorgados por los gobiernos, nigrados universitarios.Hoy en día, todo el mundo necesita yquiere aprobación y reconocimiento. Laestructura actual de la sociedad, es de talmodo que a menos que tengamosreconocimiento, pensamos que somos útiles.
  84. 84. Mira a la gente que anda detrás de laaprobación y el reconocimiento, estásufriendo porque ha hecho concesiones entodos los puntos y no puede perdonarse a símisma por los resultados. Ellos saben quehubieran podido atreverse a mantener suintegridad, pero han sido cobardes, ymediocres.
  85. 85. ANTE SUS PROPIOS OJOS HAN FALLADO,HAN PERDIDO EL RESPECTO PROPIO, LADIGNIDAD Y LA AUTOCONFIANZA. ESOES LO QUE ACARREA EL SERCONDESCENDIENTE.
  86. 86. ¿Por qué lo hace uno? ¿Qué es lo quetiene que perder? En esta vida tanbreve, tan efímera es mejor vivirtotalmente, tanto como sea posible.No temas llegar al extremo. Nopuedes ir más allá, ser total es el límite.Somos parte de una existencia.
  87. 87. “El hombre solamente está en plenitud,cuando está en sintonía con el Universo. Sino está a tono con el Universo, entoncesestá vacío, y de ese vacío viene el miedo, lacodicia y el aburrimiento por la existencia.” RUIZ LIMÓN, RAMÓN EFRAÍN A. TREJO LIMÓN
  88. 88. SOLO POR HOY …Sólo por hoy trataré de vivirexclusivamente el día, sin quererresolver el problema de mi vida todode una vez.Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de miaspecto, seré cortés en mis maneras, nocriticaré a nadie, y no pretenderé mejorar odisciplinar a nadie, sino a mí mismo.
  89. 89. Sólo por hoy seré feliz con lacerteza de que he sido creado parala felicidad, no sólo en el otromundo, sino también en éste.
  90. 90. Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mitiempo a una buena lectura, recordandoque así como el alimento es necesariopara la vida del cuerpo, la buena lectura loes para la salud del alma.Sólo por hoy diré una hermosapalabra y haré una buenaacción y no lo diré a nadie.
  91. 91. Sólo por hoy creeré firmemente - aunquelas circunstancias me indiquen lo contrario- que la paternal providencia de Dios seocupa de mí como si nadie más existieraen el mundo.Sólo por hoy no tendré temores. De maneraparticular no tendré miedo a gozar de lo belloy a dejarme conquistar por la bondad. Puedohacer bien durante doce horas; lo que meabrumaría pensar que tengo que hacer durantetoda la vida.
  92. 92. "No te dejes vencer por la tristeza ni abatir por tupropia culpa; alegría de corazón es vida del hombre,el gozo alarga sus años; consuélate, recobra elánimo, aleja de ti la pena, porque a muchos hamatado la tristeza y no se gana nada con la pena.Celos y cólera acortan los años, las preocupacionesmarchitan tu cara antes de tiempo, corazón alegrees gran festín que hace provecho al que lo come."(Eclesiástico 30 : 21-25.)
  93. 93. El hombre actual, es semejante a unbarco lleno de muchos pasajeros, cadapasajero tiene sus propios planes yproyectos (motivos, actitudes eintereses). El hombre actual no tieneuna sola mente, tiene muchas mentes(yo pluralizado). Cada “Yo” tiene supropia mente.
  94. 94. Por tanto, el dolor, la confusión, elhambre y la miseria que hay hoy endía en el mundo, proviene de lasacciones que toda cada individuo ogrupo de individuos practican. Elmundo puede cambiar, solo cuando lapersona desea hacer un cambio radicalen su forma de pensar, de sentir y deactuar, entonces la sociedad y lahumanidad por la ley del efectocambiaran.
  95. 95. PALABRAS CLAVEPensamiento, sentimiento, emociones,estado de ánimo, mente, necesidades,motivos, actitudes, actos, intereses,conducta, personalidad, conciencia. Josefina Gámez Miranda Ma. Antonia Limón Gutiérrez
  96. 96. FUENTES DE CONSULTAOsho. Pepitas de oro. Editorial Prana. México, 2005.Ruiz Limón, Ramón. La Psicología y sus aplicaciones. Eumed,España, 2007.Ruiz Limón, Ramón. La Razón y el conocimiento silencioso, MI,USA, 2000. Josefina Gámez Miranda
  97. 97. PELICULAS RECOMENDADASEL ÚLTIMO EMPERADOR, CONTACTO, EL ÚLTIMOSAMURAI, CRIMEN Y CASTIGO, LA CIENCIA DELMAL, FOREST GUMP, MAS ALLA DE LA SIGUIENTEMONTAÑA, SIETE AÑOS EN EL TIBET, LOS ACEITESDE LORENZO, BENJAMIN BUTTON, MAS ALLA DELA VIDA, MAS ALLA DE LA LUZ, LA FLAUTA DELSILENCIO, EL SECRETO, Y TU QUE SABES, LOS300, MATRIZ, INVICTUS, LA CRUZADA, EL PODERDE LA INTENCION, INTELIGENCIA ARTIFICIAL,BILLY ELLIOT, REGRESIONES, CUAL ES LANATURALEZA DE NUESTRA CONCIENCIA, LOSMISTERIOS DEL TIBET, EL INCREIBLE CUERPOHUMANO, EL VIOLINISTA EN EL TEJADO.
  98. 98. LIBROS RECOMENDADOSEL MUNDO DE SOFIA, LOS DIALOGOS DEPLATON, METAFISICA DE ARISTOTELES, ELMUNDO COMO REPRESENTACION, ELPRINCIPITO, ALICIA EN EL PAIS DE LASMARAVILLAS, EL GUERRERO DE LA LUZ, ELALQUIMISTA, LA RAZON Y EL CONOCIMIENTOSILENCIOSO, EL CABALLERO DE LA ARMADURAOXIDADA, EL SEGUNDO ANILLO DE PODER, LASENSEÑANZAS DE DON JUAN, LOS CUATROACUERDOS, EL REBELDE, MAS ALLA DE LAVIOLENCIA, LA BIBLIA, EL TALMUD, LAALEGRIA, EL CORAJE, TUS ZONAS ERRONEAS.
  99. 99. “El hombre solamente está en plenitud,cuando está en sintonía con elUniverso. Si no está a tono con elUniverso, entonces está vacío, y de esevacío viene el miedo, la codicia, laviolencia y el aburrimiento por laexistencia.” RUIZ LIMÓN, RAMÓN

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