Los beneficios que puede aportar el coaching. En tiempos de crisis, hay que superar los miedos, avanzar y percibir posibilidades donde otros ven situaciones problemáticas.

1. ANTE EL MALEFICIO DE LA CRISIS,
LOS BENEFICIOS DEL COACHING por Esther Roche
En tiempos de crisis es fundamental no derrumbarse
D
esde que comenzó la crisis, hace ya
unos años, lo más común en las
conversaciones que giran en torno a
ella es escuchar quejas, protestas y lamentos. La
razón fundamental de toda esta negatividad es
una sola: el miedo. El miedo a quedarnos sin
trabajo, a no poder pagar el piso, a tener que
bajar nuestro nivel de vida… Biológicamente el
cerebro del ser humano tuvo que desarrollar
hace millones de años la emoción del miedo
para poder, bien hacer frente a las amenazas a
su supervivencia, o bien huir de ellas. Es decir, la
emoción del miedo surgió para evitar nuestra
muerte.
Posiblemente la crisis amenace nuestro
modo de vida, pero no nuestra vida. Y sin
embargo seguimos sintiendo ese miedo que nos
bloquea. En nuestros días, el ser humano rara
vez ve amenazada su existencia, por lo que ha
desarrollado otros temores derivados del miedo
a perder su vida. Uno de los principales

2. beneficios del Coaching es la superación de los
bloqueos o temores a través del propio
desarrollo.
El Coaching es una disciplina que ayuda a
tomar conciencia de nuestras propias
habilidades y a hacerlas aflorar. Esto se traduce
en aprendizaje, desarrollo, superación de
bloqueos y logro de objetivos. Veamos cómo:
A
yuda a aflorar y desarrollar
habilidades: mediante la toma de
conciencia de nuestras propias
habilidades, seremos capaces de ser
proactivos (tomar acción) de forma que
iremos cosechando pequeños éxitos,
encadenando unos a otros y así sembrando
la autoconfianza necesaria para mantener
la motivación.
A
yuda a identificar objetivos: la toma
de conciencia en diferentes ámbitos
hace posible la identificación de
objetivos de los que quizá antes no éramos
conscientes. De hecho, este es uno de los
principales objetivos de los clientes del

3. Coaching Personal, que llegan con distintas
variantes de la pregunta: ¿qué hago con mi
vida?
A
yuda a la persona a conocerse
mejor a sí misma: el cliente acude a
un proceso de Coaching con un
objetivo en mente, ya sea clarificar
objetivos, mejorar su rendimiento en algún
aspecto específico, detectar barreras o
limitaciones… Al ir profundizando en los
comportamientos y en las habilidades del
cliente, el Coaching es capaz de
proporcionar mejoras no sólo en esos
aspectos sino en la globalidad de su
persona, así como en el propio
conocimiento. Algo así como descubrir una
versión más avanzada de sí mismo.
A
yuda a focalizar y mantenerse en la
dirección deseada: una vez se han
identificado los objetivos, el proceso
de Coaching es una excelente herramienta
para mantener el rumbo que el cliente
desea. La motivación, la planificación y el
reconocimiento de sus propios logros
ayudan a superar posibles obstáculos y

4. mantenerse en línea con los objetivos
marcados.
Éstos son tan sólo unos pocos de los
beneficios que puede aportar el Coaching
Personal. Existen muchos más como la mejora
en la gestión del tiempo y en la planificación,
identificación de los valores de la persona,
clarificación de opciones a la hora de tomar
decisiones, identificación de creencias
limitantes…
Creo también importante resaltar que todos
estos dan además como resultado otros
beneficios indirectos como el fortalecimiento de
la autoestima, el aumento de la confianza en
uno mismo, mayor satisfacción global o mayor
equilibrio entre los distintos aspectos de la vida.
Al principio de este artículo mencionaba
ese miedo generalizado en la población ante
una situación económica desfavorable como la
que tenemos ahora. Lo cierto es que los que
superan esos miedos y utilizan su creatividad y
recursos internos en tiempos de crisis son los que

5. finalmente tienen éxito, porque el ser humano
no puede mantenerse en modo “protección” o
“seguridad” a la vez que en modo “desarrollo”.
Cuando tiendes a buscar la seguridad y la
protección te resulta mucho más difícil
aprender, incluso de ti mismo, porque ese
“modo protección” te mantiene alerta
mediante el miedo. Por ello el Coaching
Personal juega un papel importantísimo en el
desarrollo, aprendizaje y consecución de
objetivos: se puede decir que el Coaching
brinda un beneficio global a la persona a través
de su crecimiento y superación personal: le
ayuda a progresar hacia aquello que
verdaderamente desea en la vida, que en lo
más profundo de nosotros, no es más que… ser
felices.
Esther Roche Polo
http://end2endcoaching.es