1. BOLETÍN MENSUAL • ENERO 2014 • Nº 52
ACEPRENSA
TENDENCIAS
(ed. México)
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BLOG FAMILIA ACTUAL
por Pilar Guembe y Carlos Goñi
SENTIDO Y
SENSIBILIDAD
Si algo necesita hoy la
educación sexual de nuestras
hijas es dar sentido a la
sexualidad y hacerlo con
sensibilidad.
A todos los padres les preocupa la educación sexual de sus hijos, pero pocos se
ocupan de hacer algo al respecto. Ven
peligros por todas partes, y a sus hijos e
hijas en medio del torbellino, se echan
las manos a la cabeza, y a veces se tapan
los ojos para no ver lo que hay; no obstante, siguen sin hacer nada, ni siquiera
se atreven a hablar sobre sexualidad y
dejan que sean los amigos, el ambiente,
la tele e Internet quienes eduquen a sus
hijos en algo tan íntimo y personal.
Los padres deberíamos tomar
ejemplo de la actriz británica Emma
Thompson, protagonista y guionista de
la película Sentido y sensibilidad (1995),
madre de una adolescente de 13 años a
la que ha dedicado un “manual de sexo”
con el fin de contrarrestar las presiones
a las que están sometidos los adolescente de nuestro tiempo.
Su idea ha servido de ejemplo a
muchas madres, como a la escritora
Annabel Cole, quien también tiene una
hija adolescente. Inspirada por la idea
de Emma Thompson, Cole escribe un
manual dirigido a su hija Elsa para decirle lo que toda madre debería explicar
a su hija sobre sexo. He aquí algunas de
sus recomendaciones:
Mantén en privado las cosas
privadas. Está muy bien tener muchos
contactos en las redes sociales, pero nunca compartas sentimientos íntimos ni tus
propias experiencias. Guárdate para ti lo
que es solo tuyo. Un error en este sentido
puede perseguirte toda la vida.
El porno no es la vida real.
Para quien no sabe qué es la sexualidad puede pensar que la pornografía
se le parece en algo, pero no es así. Son
actores que representan lo más alejado a
la plena vida sexual. Los momentos más
íntimos están muy lejos de tales escenarios artificiales.
Emma Thompson dice que
solo podemos ayudar a
nuestras hijas escuchándolas,
transmitiéndoles confianza
y mostrándoles una actitud
franca
La imagen no lo es todo. No
dejes que la moda te esclavice, que
tengas que pasarte media vida mirándote al espejo, depilándote, peinándote,
maquillándote, haciendo dieta… como
si tuvieras la obligación, impuesta por
la publicidad y las revistas, de “estar
mona”. Nada de eso te ayudará a menos
que te sientas segura en tu interior.
Una cita no es un cuento
de hadas. El cine nos ha llenado de
romanticismo, pero la realidad puede
ser muy distinta. Mejor abandona las
fantasías y prepárate para los silencios
incómodos, la torpeza y el nerviosismo.
Eso es lo normal. No busques una cita
para quedar bien delante de otras chicas
el lunes por la mañana cuando llegues al
instituto. Eso se llama presión de grupo.
No todos lo hacen. Siguiendo con
la presión, he aquí la más fuerte: piensas
que todos lo hacen, pero la experiencia
nos dice que no es así. Es como si el
ambiente quisiera meteros a los adolescentes prisa con esa cantinela de “tonto
el último”, cuando la sexualidad es tan
importante que vale la pena esperar. Annabel Cole recomienda a su hija: “Está
bien esperar y está bien decir ‘no’”.
La oscarizada actriz y guionista
Emma Thompson dice que solo podemos ayudar a nuestras hijas escuchándolas, transmitiéndoles confianza y
mostrándoles una actitud franca. Si de
algo está necesitada en estos tiempos la
educación sexual de nuestras hijas (y de
nuestros hijos) es de sentido y sensibilidad. Algo que en el ambiente, en la tele,
en las redes sociales, en Internet, brilla
por su ausencia. Pongamos los padres
lo que falta: un sentido a la sexualidad y
hagámoslo con sensibilidad.

2. TENDENCIAS ENERO 2014
ANÁLISIS
por Carmen García Herrería
Los artilugios que nos
permiten estar conectados
a toda hora amenazan
hacernos perder capacidad de
centrar la atención.
Daniel Goleman tiene un
diagnóstico y una propuesta
Mensaje de Facebook, un nuevo seguidor en Twitter, WhatsApp, correo electrónico… Como si del conejo de Alicia
se tratara, la tentación de seguir la luz
roja de un smartphone, que cada poco
tiempo emite una nueva alerta, resulta
casi irresistible. Algunos han llamado
a este fenómeno “infobesidad”, y se
refiere a la obsesión por mantenernos
informados, conectados y, en general,
por hacer varias cosas a la vez, mediante la tecnología.
¿Quién no tiene tiempo para ver un
vídeo de 2 minutos? Pero el problema
ya no es solo cuestión de tiempo, sino
que nos estamos acostumbrando a seguir todos los estímulos que aparecen a
nuestro alrededor, independientemente de la actividad que realicemos en ese
momento.
Daniel Goleman, el famoso psicólogo del best seller Inteligencia emocional, acaba de publicar un nuevo libro,
Focus: Desarrollar la atención para
alcanzar la excelencia. Esta vez habla
sobre la atención, una cualidad poco
conocida porque muchas veces solo se
valora el producto final. Sin embargo,
es absolutamente necesaria para ser
eficaces, incluso para ser felices.
Goleman afirma que lo propio del
ser humano es hacer las cosas de una
en una. De ahí la importancia de la
atención, que es la cualidad que nos
permite conectar y desconectar de cada
actividad, pasando por encima de las
distracciones. Si la destreza en la atención es alta, probablemente nuestro
desempeño de la actividad pueda llegar
a ser excelente, y viceversa. El vínculo
GOLEMAN: DESARROLLAR
LA ATENCIÓN PARA
ALCANZAR LA EXCELENCIA
[Daniel Goleman - Pop!Tech 2009 - Camden, ME]
entre atención y excelencia se halla
detrás de casi todos nuestros logros.
Además, en la línea de sus investigaciones anteriores, que van más allá
de lo estrictamente racional, en Focus
Goleman sostiene que la atención es
vital para las relaciones humanas y laborales, porque nos hace darnos cuenta
del contexto que nos rodea y de las
circunstancias de los demás. Las personas que saben valorar y hacerse cargo
de estos dos aspectos tienen una mayor
inteligencia social, porque ven muchas
cosas que los demás no descubren.
El diagnóstico de Goleman sobre
las distracciones en la era digital coincide en parte con el de otros autores,
pero sus conclusiones son más positivas. Entre otras cosas, porque habla de
que no todas las actividades requieren
el mismo tipo de atención.
Entrenar la atención
La atención es como un músculo que
debe entrenarse, y aunque los estímulos exteriores nos influyen, cada
persona tiene la capacidad de dirigir su
atención hacia donde quiera. La mente
humana tiene dos modalidades: ascendente –que es rápida, involuntaria e
intuitiva– y descendente –más lenta,
voluntaria y esforzada–. Para contrarrestar la cultura de la prisa, la corriente de impulsos y caprichos ascendente,
necesitamos aprender a gestionar la
dimensión descendente, es decir, luchar contra la rutina y el automatismo
para poner una atención deliberada en
lo que hacemos en cada momento.
Cuando nos concentramos mucho
en una cosa, es necesario descansar,
pasar al sistema ascendente, y la mejor
manera de hacerlo, según Goleman, es
a través de la meditación y el contacto
con la naturaleza.
Dado que la atención es tan importante y a la vez tan carente en nuestra
sociedad, Goleman propone que el entrenamiento de la atención forme parte
de la educación de los niños, una práctica que ya se lleva a cabo en empresas
y en algunos colegios de Holanda,
Estados Unidos, Nueva Zelanda o Singapur. Él propone hacerlo a través del
método mindfulness (conciencia plena), tomado del budismo, que consiste
en enseñar a concentrar la atención, a
desconectar de una tarea para realizar
la siguiente y a hacer pausas diarias de
20 minutos por lo menos.

3. OBSERVATORIO
El valor de la mente errante
Para la mente son tan necesarios los
tiempos de concentración intensa, como
dedicar tiempo a la conciencia abierta.
Aunque la mente divague y parece que
no está concentrada en nada, el cerebro
sigue activo, y nos lleva a preocupaciones
y asuntos que han quedado sin resolver.
La mente errante está muchas veces al
servicio de los problemas que afectan a
nuestra vida, nos entretiene y nos ayuda
a reflexionar. Aunque, evidentemente, es
necesario el equilibrio para que la mente
errante no se centre exclusivamente en
los pensamientos sobre el “yo”, porque es
a lo que tiende.
La mente errante puede alejarnos de
lo que importa, pero también acercarnos
a lo que nos interesa. De hecho, muchas
de las grandes ideas de la historia han
surgido como fogonazos fuera del ámbito
de trabajo. Las soluciones creativas surgen cuando las personas tienen objetivos
claros y libertad en el modo de alcanzarlos; son solo destellos, que después habrá
que perfeccionar utilizando la concentración.
Artículo completo en www.aceprensa.com
Goleman sostiene que
hemos de cultivar la
capacidad de mantener
la atención, pero a la vez
señala que no todas las
tareas requieren la misma
clase de atención
EDUCACIÓN: LO
PRÁCTICO NO SIEMPRE
ES LO MÁS ÚTIL
fuente The Wall Street Journal
El excesivo enfoque “laboralista” de la educación, y el arrinconamiento de las materias humanísticas, puede ser un error,
incluso para buscar empleo
adaptarse a un mercado laboral
cambiante. Incluso en el nicho
laboral de las tecnologías, que ha
producido una auténtica fiebre
de grados de carácter profesional
en las universidades, el tiempo ha
demostrado que existe una gran
incertidumbre sobre cuáles serán
las “gallinas de los huevos de oro”
en el futuro.
Cappelli, que reconoce la im-
En una época con dificultades
portancia de que existan estudios
especializados (sobre todo en
de empleo, encuentran eco las
propuestas para que los estudios
materias muy prácticas), propone
incluir en ellos algunos cursos de
universitarios sean “prácticos” y
se orienten al mercado laboral.
Pero lo práctico no siempre es
lo más útil. Lo recuerda Peter
Cappelli, Director del Center for
Human Resources de la Wharton
School, en un artículo publicado
en el Wall Street Journal (15-092013) sobre cómo ayudar a los que
van a empezar la universidad a
escoger la carrera más apropiada.
Aunque no pretende hacer una
reflexión global sobre el papel
de las humanidades ni sobre cuál
sea el objetivo fundamental de la
educación, el texto plantea desde
un punto de vista práctico algunas
objeciones a la idea, cada vez más
extendida, de que los estudios de
carácter profesional representan el
futuro para el sector educativo, y
en concreto el universitario.
La principal idea del artículo
es que equivocarse al escoger un
grado demasiado especializado,
o demasiado orientado hacia un
tipo muy concreto de trabajo, sale
demasiado caro, mientras que
acertar puede reportar beneficios
inmediatos, pero no tantos a medio y largo plazo.
En concreto, Cappelli se refiere a
que los que se gradúan en uno de
estos programas suelen encontrar
un primer trabajo en menos tiempo que los graduados en estudios
como Humanidades o Artes Liberales; sin embargo, la especialización les hace menos flexibles, con
lo que tienen más dificultad para
lógica o de lengua. Esto aportaría
a los alumnos unas competencias
–saber razonar y expresarse– útiles
para cualquier persona.
También recomienda, en el caso
de los que se deciden por una
carrera más profesional, retrasar
la especialización todo lo posible,
entre otras cosas para poder responder mejor a los movimientos
del mercado. Si no se ve clara la
llamada hacia un tipo específico
de trabajo –algo bastante normal
a los 18 años–, Cappelli sugiere
otra opción, una que no se tiene
suficientemente en cuenta hoy en
día: “adquiere una buena formación general en la universidad, y
preocúpate del mercado laboral
cuando te gradúes”.
Capelli recomienda, en el
caso de los que se deciden
por una carrera más profesional, retrasar la especialización todo lo posible

4. TENDENCIAS ENERO 2014
PANORAMA
a
por Aceprensa
EL APOYO FAMILIAR
APUNTALA LA SEXUALIDAD
ADOLESCENTE
Pediatras estadounidenses destacan la importancia
de los vínculos familiares frente a los riesgos
de la actividad sexual precoz
Para prevenir las enfermedades de
transmisión sexual y los embarazos
juveniles, la American Academy of Pediatrics (AAP) ha recomendado recientemente a los pediatras que distribuyan
preservativos en sus consultas. Pero
el American College of Pediatricians
(ACP) recuerda que esta estrategia está
siendo ineficaz y propone otra más
amplia basada en el apoyo de la familia
a los adolescentes.
El ACP es una organización de
pediatras y otros profesionales de la
salud, fundada en 2002, que ha polemizado con la AAP a raíz de las tomas
de postura de esta sobre sexualidad y
adolescentes. Ante la propuesta de más
condones, frecuente en los programas
de educación sexual, el ACP cree que
los jóvenes necesitan escuchar otros
mensajes que les ayuden a evitar experiencias sexuales prematuras.
Michelle A. Cretella, vicepresidenta
del ACP y directora de su comité sobre
sexualidad adolescente, recuerda que
casi cuarenta años después de las primeras campañas de educación sexual
basadas solo en la contracepción, los
jóvenes estadounidenses se enfrentan
a la expansión de una triple epidemia
de enfermedades de transmisión sexual
(ETS), embarazos precoces y depresión. Por eso critica que la AAP a siga
insistiendo en una estrategia que no
está dando resultados.
Según explica en un artículo publicado por MercatorNet (29-11-2013), los
adolescentes y los jóvenes menores de
25 años que tienen relaciones sexuales
acaparan el 50% de los 19 millones de
nuevos casos de ETS que se producen
anualmente en EE.UU. Uno de cada
cinco mayores de 12 años tiene herpes
genital, y una de cada cuatro chicas
sexualmente activas de más de 13 años
ha contraído al menos una ETS.
También es preocupante que una
de cada trece jóvenes quede embarazada en los cursos finales de secundaria. Como recuerda Cretella, “los
embarazos de adolescentes reducen el
rendimiento escolar y las oportunidades laborales de las [que deciden ser]
madres, hacen más probable que la
familia termine viviendo en la pobreza
y aumenta el riesgo de efectos perjudiciales a largo plazo para los hijos”.
La paradójica relación entre el
aumento del uso de preservativos y
el aumento de las tasas de ETS (y, en
algunos casos, de las de embarazo
juvenil) se ha observado también en
Tailandia, España o Gran Bretaña,
donde las infecciones han ascendido
pese a la obsesión de sus gobiernos por
difundir el uso del preservativo entre
los jóvenes.
El preservativo tampoco previene
frente a algunos riesgos asociados a las
experiencias sexuales prematuras como
la baja autoestima, la depresión o el
riesgo de suicidio.
El apoyo familiar,
una estrategia integral
Frente a los programas de educación
sexual que se limitan a ofrecer medi-
“Los programas basados
en la abstinencia antes
del matrimonio también
ayudan a los adolescentes a
desarrollar rasgos positivos
de su personalidad”
das de protección para no contagiarse
de posibles infecciones o evitar embarazos, el ACP promueve una visión
responsable de la sexualidad que ayuda
a los adolescentes a crecer en distintos
ámbitos de su vida. De poco sirve una
educación meramente preventiva si
los jóvenes no hacen propias una serie
de ideas sobre el amor, el respeto, la
lealtad, el sacrificio o la delicadeza.
“Los programas basados en la
abstinencia antes del matrimonio no
se limitan a promover el retraso de
las relaciones sexuales”, explica Alean
Zeiler, del ACP. “También ayudan a
los adolescentes a desarrollar rasgos
positivos de su personalidad, les enseñan a comprometerse con objetivos
a largo plazo y a establecer relaciones
saludables desde el punto de vista
afectivo”.
Para Cretella, establecer vínculos
familiares sólidos con los niños y los
adolescentes es mucho más eficaz que
distribuir preservativos. La familia no
solo proporciona el marco apropiado
para comprender los conceptos que
apuntalan un estilo de vida saludable:
también funciona como un bálsamo
sobre las heridas emocionales.
En cambio, cuando los médicos
promueven el uso del preservativo y la
contracepción “socavan la autoridad
de los padres y la fuerza del mensaje
sobre la abstinencia”. En su opinión,
“los padres y los médicos deben trabajar juntos para ofrecer una y otra vez
orientaciones claras y firmes sobre el
modo de alcanzar una salud óptima, a
la vez que mantienen la calidez emocional y la conexión”.
Este es el enfoque que propone
también el Instituto Médico de Salud
Sexual, con sede en Texas, en su programa de educación sexual “Building
Family Connections”.
Ver artículo completo en www.aceprensa.com
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