Este documento presenta un cómic titulado "Un gigante en la pandilla" que forma parte de un proyecto sobre hábitos saludables coordinado por la Fundación Mapfre. El cómic narra la historia de un grupo de amigos cuyo compañero Álex experimenta algo extraño después de una charla sobre alimentación saludable, por lo que piden ayuda al experto Lunatus.

2. FUNDACIÓN MAPFRE garantiza que en estos materiales destinados a
UN GIGANTE
EN LA PANDILLA
talleres con fines educativos se respeta la igualdad de género.
EN
a” forma parte del proyecto VIVIR
El cómic “Un gigante en la pandill ión
CIÓN MAPFRE con la colaborac
SALUD; coordinado por la FUNDA ría (Edito-
como: Fundación Santa Ma
de diversas entidades educativas EP
como FUNDADEPS, Kidekom y AM
rial SM), así como otras entidades
res Personales):
(Asociación Madrileña de Entrenado
a de
nción de ser un estímulo a la hor
VIVIR EN SALUD nace con la inte nadas con
cionando actuaciones relacio
reflexionar sobre la salud, propor c-
física que repercutan de forma dire
la alimentación sana y la actividad soc ial,
desarrollo saludable del entorno
ta en los estilos de vida y en un
stra calidad de vida.
familiar y laboral, mejorando nue
Autor y Guión literario: Guillermo García-Ramos
quieres colaborar en
Si deseas más información,
Guión Técnico: Alba Jiménez Sánchez
Ilustraciones: Sergi Cardó Siscar sugerencias, puedes
su difusión o enviarnos tus
Color: Rafael Broseta Gaudisa s en el teléfono:
ponerte en contacto con nosotro
Concepción y Dirección: Kidekom +00 34 91 581 26 03
Coordinación técnica de FUNDACIÓN MAPFRE: Yolanda Mingueza
Sebastián y Alicia Rodríguez Díaz
Concepción de las actividades: Eva Losada Casanova Y también en:
Ilustraciones de alimentos: Olga Axyutina (©2011 iStockphoto LP) www.vivirensalud.com
Diseño de cubierta e interiores y maquetación: Simone Mocker
Fotografías: Hippocrates, engraving by Peter Paul Rubens, 1638. www.fundacionmapfre.com
Courtesy of the National Library of Medicine
n
© FUNDACIÓN MAPFRE, 2011 Puedes encontrar más informació
Paseo de Recoletos, 23 sobre actividades educativas en:
28004 Madrid (España)
www.fundacionmapfre.com
www.educatumundo.com
© Kidekom, 2011
Avenida Cardenal Herrera Oria, 171
28034 Madrid (España)
www.kidekom.com
Depósito Legal: M. 36022-2011
ISBN: 978-84-9844-358-5
Queda prohibida la reproducción total o parcial de este libro, su tratamiento
informático, la transmisión de cualquier forma o por cualquier medio, ya sea
electrónico, mecánico, por fotocopia, por registro u otros métodos, sin el
permiso previo y por escrito de los titulares del Copyright. Edición no venal.
Prohibida su venta.

3. Hola, somos Álex, Juan, Vanesa, María y Lucía. Formamos parte de una súper pandilla. Un día,
después de asistir a una charla de hábitos más saludables del Profesor Lunatus, a Álex le sucede
algo increíble…
Junto al Profesor Lunatus planearemos cómo ayudarle. El secreto se encuentra en una pócima mágica.
¿Qui eres sabe r más cosa s sobr e noso tros? x
Ále
Luc
ía
Jua
n
cía. Soy gene-
Yo me llamo Lu lío, Soy Álex, el niño más div
. Si hay algún ertido del
rosa y amable edio!
colegio. Como soy un po
co desordenado,
en m
¡siempre estoy organizo planes, que, a
veces, acaban
en desastre. Soy feliz con o, nervioso
mi pandilla y . Soy delgad
me encargo de mantene Yo soy Juan plicado
rla unida. espistado. A
y un poco d il con los
uy háb
en clase y m ntan las
ordenado res. ¡Me enca
aventuras!
Lunatus
a
nes
Ma
Va
ría
¡Hola chicos! Yo soy Lunatus, un mag
o orte
ctico dep
a es- Me llamo Vanesa. Soy la Yo soy María. Pra arte de
un tanto despistado. En mi cap más alta . Formo p
condo alguno de mis objetos mágicos
, de la clase, así que, au desde pequeña del coleg
io.
Siempre estoy no puedo pasar inadve
nque quiera,
de lo s equipos onsable y
como mi varita mágica. rtida. Soy muchos e, muy re
sp
dispuesto a ayudar a los más jóvenes
y valiente, pero muy tímida
. Soy á gil y fuert nada.
orde
compartir con ellos toda mi sabiduría.
5

4. ´ ´
6 7

5. 8 9

6. 10 11

7. 12 13

8. 14 15

9. ACTiViDADES
diver tirte
para
16

10. 1. qué deporte pertenecen las siguientes
¿A 3. Continúa la serie y escoge la opción correcta:
expresiones?
Establece la correspondencia. 1) ?
Esquí Opción:
Meter una canasta
a) b) c)
Fútbol
Dar una brazada
Baloncesto
Regater 2) ?
Tenis
Hacer cuña Opción:
a) b) c)
Natación
Bolea
3) ?
2. ¿Qué alimento es? Opción:
Es redonda, fresquita y tiene mucha vitamina. a) b) c)
N N A 4. ¿Lo sabes?
Los vegetales y hortalizas son alimentos que carecen de grasas y son pobres en calorías, por lo
Son de colores, se comen los dientes y a veces hacen daño a la tripa. que ayudan a mantener el peso y combatir la obesidad. Son ricas en VITAMINA A, B Y C.
Ayudan a cuidar la vista, la piel, y el estómago.
C U E S Se cree que el origen de la palabra VERDURA es precisamente el color verde que tienen las hojas
y los tallos.
Tiene el color de la fresa pero no lo es. Quita la sed y está riquísima.
b) La zanahoria,
a) ¿Qué es más grande un
¿qué parte de la
S A Í A pepino o un pepinillo?
planta es?
Tiene 3 vocales. Acompaña a ensaladas y es el rey del gazpacho.
c) ¿Qué verdura
d) ¿Qué verdura tiene
es naranja?
T M T forma de árbol?

11. 5. Señala el intruso 7. Alimentación saludable
Hipó
cra
tes
“Que la comida sea tu alimento y tu
alimento sea tu medicina”
?
Esta frase es de un médico de la antigua Grecia que se llamaba Hipócrates. ¡La escribió
?
hace más de 2400 años! ¿Qué quería decir Hipócrates con esta frase?
a) Que las medicinas saben mejor si se acompañan de alimentos.
? b) Que la mejor medicina es alimentarse bien.
c) ue las medicinas son más importantes que los alimentos.
Q
8. Diez ideas para comer verdura y fruta
y no morir del aburrimiento
1. Pela y corta una zanahoriay mójala en queso fundido.
2. Mezcla la lechuga con piña, pasas y piñones.
3. ¿Los guisantes? Con maíz están buenísimos.
4. Envuelve las hojas de endivias con trozos de manzana.
6. oloca los signos que faltan para completar las
C 5. ¿Has probado alguna vez el bocata de pepino y queso? Repetirás.
operaciones 6. ¿Te gusta la pizza? Prueba a hacerla con unos trocitos de piña. ¡Buenísima!
7. ¿Una tortilla solo de huevos? Con taquitos de calabacín está ¡para chuparse los dedos!
8. Bizcocho de zanahorias para la merienda, ¡verás que rico está!
a) 6 ? 7 –9 ? 8 ? 4 = 16 9. Ensalada Caprese: tomate, mozzarella, aceite y orégano. ¡Mmmm!
10. az una cara en tu plato de puré de verduras con un chorro de aceite.
H
¡Verás qué divertido!
b) 17 ? 7 –4 x2 ? 4 =16
c) 4 x5 ? 10 ? 14 ? 0 = 16 7. b) Que la mejor medicina es alimentarse bien.
Soluc 6. a) + + + b) -– + c) + -– + d) -– -– +
iones 5. El pan. El resto son frutas.
d) 12 ? 8 x5 ? 10 ? 6 = 16 4. a) El pepino b) La raiz c) La calabaza d) El brécol
3. 1c; 2c; 3c
2. Naranja; Chuches; Sandía; Tomate
Hacer cuña - Esquí; Bolea - Tenis
1. eter una canasta - Baloncesto; Dar una brazada - Natación; Regatear - Fútbol;
M

13. UN GIGANTE
EN LA PANDILLA
Álex, Juan, María, Lucía y Vanesa forman una singular pan-
dilla. En el colegio, un día, reciben una charla sobre hábitos
saludables. El invitado es el Profesor Lunatus, un mago de
joven aspecto que explica a los niños todo lo que sabe sobre
cuál es la alimentación más saludable, con qué frecuencia es
necesario practicar deporte y qué hábitos saludables deben
ser realizados a diario para crecer sanos y fuertes.
En el patio, después de la charla, a Álex le empieza a su-
ceder algo extraño. Lo único que pueden hacer sus amigos
para salvarle es pedir ayuda a Lunatus: él sabrá qué hacer.
El proyecto VIVIR EN SALUD de FUNDACIÓN MAPFRE, del que
“Un gigante en la pandilla” forma parte, desarrolla materiales
educativos dirigidos a los padres, los niños y los adolescentes,
así como a los profesionales de la educación, la sanidad, etc.
VIVIR EN SALUD es para todos y en él, participamos todos.
www.vivirensalud.com
Si deseas más información sobre actividades, puedes consultar:
www.educatumundo.com