Auto-Exame passo-passo guia
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O auto exame da boca assim como o auto exame das mamas ajuda na prevenção e diagnostico precoce do Câncer Bucal.
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Auto-Exame passo-passo guia
- 1. Para maiores informações acesse o site: Moacyr Menéndez
- 2. Auto-Exame Para realizar o exame, basta apenas um espelho e um lugar bem iluminado. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 3. Auto-Exame Olhe a sua pele do rosto e pescoço, toque-a com os dedos suavemente, veja se há algum sinal ou mancha que não tenha notado antes; Examine o pescoço. Apalpe o lado direito com a mão esquerda e vice-versa; compare o lado esquerdo com o direito e veja se há diferença entre eles; Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 6. Auto-Exame De frente para o espelho, abra bem a boca. Se você usar próteses, retire-as e com a boca bem limpa, comece o exame; Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 7. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 8. Auto-Exame Puxe com os dedos o lábio inferior para baixo, expondo a sua parte interna (mucosa). Em seguida, apalpe todo o lábio, tocando-o com um dedo por fora da boca e outro dedo por dentro: sinta a espessura dos lábios e procure por caroços ou feridas. Faça o mesmo para o lábio superior, puxando-o para cima; Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 10. Auto-Exame Abra bem a boca, afaste a bochecha com o dedo indicador (dentro da boca) e apalpe a bochecha dos dois lados. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 12. Auto-Exame Palpe toda sua gengiva com a ponta do dedo indicador, em cima e embaixo. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 13. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 14. Auto-Exame Coloque a língua no céu da boca e introduza o dedo indicador por baixo da língua e o polegar da mesma mão por baixo do queixo e procure palpar todo o assoalho da boca. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 16. Auto-Exame Coloque a língua para fora e examine a parte de cima. Repita a observação com a língua levantada até o palato (céu da boca). Em seguida, puxando a língua para a esquerda, observe o lado direito da mesma. Faça o mesmo procedimento para o lado direito. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 18. Auto-Exame Coloque a língua para fora e, segurando-a com um pedaço de gaze ou pano, apalpe em toda a sua extensão com os dedos indicador e polegar da outra mão. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 19. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 20. Auto-Exame Incline a cabeça para trás, abra a boca o máximo possível e dizendo "Aahh” examine o céu da boca e o fundo da garganta. Apalpe o céu da boca; Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez
- 22. Como Prevenir Com boa higiene bucal. Substituir dentaduras ou próteses mal adaptadas ou que estejam machucando. Evitando mordiscar os lábios e as bochechas. Evitando o fumo e bebidas alcoólicas em excesso. Fazendo visitas periódicas ao dentista. Para maiores informações acesse o site: http://www.espacoabertto.com.br/cabucal/index.html Moacyr Menéndez