Este es el Sendero que conduce a la cesación del sufrimiento y a la felicidad absoluta (Nirvana)

1. El Octuple
4 Noble Sendero
Primera puesta en movimiento de la
rueda del Dharma
Cuatro Nobles Verdades
Medicina para la insatisfacción, la frustración, el dolor y el
sufrimiento. Conducen hacia la verdadera felicidad
Protegen al individuo para que no
caiga en una condición incontrolable
de problemas recurrentes
México, 25 de Diciembre de 2008

2. Las Cuatro Nobles Verdades
1. La verdad del sufrimiento
Samsara
2. La verdad de que el sufrimiento tiene una causa
3. La verdad de que si eliminamos la causa
eliminamos el efecto
Nirvana
4. La verdad de que existe un método para lograrlo
denominado el Octuple Noble Sendero √
2

3. Es la cuarta verdad, la verdad del sendero, la
que hace de esta posibilidad una realidad*. El
uso de cualquier medio posible para lograr
erradicar, de forma definitiva, las causas del
sufrimiento a través de un proceso de
transformación. Una metodología que pretende
atacar los fundamentos de nuestros
desequilibrios mentales y emocionales los cuales
nos privan de la posibilidad de ganar un estado
de salud mental óptima y de autentico bienestar.
Desequilibrios en nuestro neurótico estilo de
relación con el deseo, nuestros desequilibrios de
atención, cognoscitivos y emocionales.
Marco Antonio Karam
Presidente Casa Tibet México
www.casatibet.org.mx
3
* Se refiere a que es posible erradicar el sufrimiento de nuestras vidas.

4. El Octuple Noble Sendero
4a Noble Verdad: El Método
1. Correcta Atención es el Octuple Noble Sendero
2. Correcto Esfuerzo que se alcanza con el Triple
3. Correcto Pensamiento Entrenamiento:
4. Correcta Palabra
1. Atención o Samadhi
5. Correcta Acción
6. Correcto Sustento 2. Etica o Shila
7. Correcta Visión
3. Sabiduría o Prajna
8. Correcta Concentración
4

5. El Método para liberarnos es el Octuple Sendero
Tenemos que trabajar en ocho areas
Si estamos atentos vamos a
Correcta
lograr una correcta visión.
Atención
Correcta
Esto nos llevará a un
Correcto Visión
Despertar
correcto esfuerzo, a un
correcto pensamiento,
Correcto
Octuple habla y acción (pecamos
Correcto Esfuerzo
Sendero
Sustento sólo de pensamiento,
palabra, obra u omisión).
Correcto
Esto nos llevará a una
Pensamiento
Correcta
correcta forma de vivir con
Acción Correcta
Habla un buen sustento y nos
llevará al despertar, la
liberación y la iluminación.
Aunque las 8 acciones son importantes, la que da el 5
vigor a las otras es la Correcta Atención

6. El Octuple Noble
Sendero
Correcta
Atención
Vida Espiritual
Correcta Vida Mundana
absorción Correcto
Pensamiento
Correcta Correcto
Visión Esfuerzo Correcta
Palabra Correcto
Correcta Sustento
Acción
6

7. El Octuple Noble Sendero
Correcta Correcto
Habla Correcta Sustento
Visión
Correcta
Concentración
Correcto
Correcta
Esfuerzo
Atención
Correcto Correcta
Pensamiento Acción
7
Mapa Aristotélico-Cartesiano

8. El Octupleconcentración con sus
Noble Sendero
“La Noble recta
fundamentos y sus requisitos” (Sermón 117)
Correcta Opinión
Correcto
Esfuerzo
Conocer las Cuatro
Habla Correcta Procurar impedir que surjan
Nobles Verdades
Sustento
estados malos y perjudicarles no
Conocer el
Visión surgidos
sufrimiento
Se esfuerza
el origen del
Despliega su energía
sufrimiento
Palabra
agudiza su mente y persevera
el cesar del
abstenerse de mentir
procura fomentar la renuncia a los Sustentamiento
sufrimiento
abstenerse de hablar
estados malos y perjudiciales Renunciar al
el camino que
maliciosamente
persevera sustentamiento
conduce al cesar
abstenerse de hablar
procura mantener, conservar, incorrecto
del sufrimiento
groseramente
clarificar, fomentar, desarrollar
abstenerse de charlar
plenamente, cultivar y llevar a su
Correcta
frívolamente
perfección los estados
beneficiosos surgidos
Concentración Conducta
Propósito
abstenerse de matar seres
Propósito de
vivientes
renunciación
Correcto
Correcta abstenerse de tomar lo que
Propósito de libre
no nos es dado
malevolencia
Esfuerzo
Atención abstenerse de mala
Propósito de libre
conducta en lo relativo a los
crueldad
placeres de los sentidos
Atención
1. contemplar el cuerpo en el cuerpo
Correcto Correcta
fervoroso, lúcido, atento, desechando la
codicia y la aflicción de lo mundano
Pensamiento Acción
2. contemplando las sensaciones en las
sensaciones
3. Contemplando la mente en la mente
4. Contemplando los objetos mentales,
desechando la codicia y la aflicción de lo
8
mundano
Mapa Aristotélico-Cartesiano

9. Correcta
Concentración
9

10. 10

11. Si quiere saber más sobre las eseñanzas de Siddartha
Gautama, consulte:
www.dharmavskarma.blogspot.com
http://www.slideshare.net/DharmavsKarma/slideshows
Karma Wangchuck Sengue
Primera versión 25 diciembre 2008
Ciudad de México 11