El documento habla sobre la importancia del sueño reparador y los beneficios que trae para la salud. Explica que el sueño está compuesto de dos fases cíclicas (REM y no REM) reguladas por el ritmo circadiano y la luz. También destaca que dormir bien reduce el estrés, mejora la salud del corazón, aumenta la memoria y ayuda a bajar de peso. Resalta que además de hacer ejercicio y comer bien, es necesario descansar adecuadamente y que el colchón es importante para la calidad del sue

1. DESCANSAR SIGNIFICA SALUD
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2. SUEÑO REPARADOR
Sueño Reparador es aquel que elimina el
cansancio acumulado a lo largo del día y nos
produce un descanso a nivel físico y mental.
El sueño es un estado cíclico donde se producen
2 fases (REM y NO REM) que se repiten unas 4-5
veces durante el sueño. Estos ciclos están
regulado por un ritmo circadiano,
siendo el factor más importante la luz.
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3. MOMENTO DE REPARAR
CADA 3 MESES LO CUIDA?
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4. CADA CUANTO LA REPARA
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5. MOMENTO DE REPARAR
CADA 3 MESES LO CUIDA TAMBIEN?

6. BENEFICIOS AL DORMIR
DISMINUYE EL ESTRES

7. BENEFICIOS AL DORMIR
CORAZON SANO

8. BENEFICIOS AL DORMIR
AUMENTA LA MEMORIA

9. BENEFICIOS AL DORMIR
AYUDA A BAJAR PESO

10. NO ES SUFICIENTE
Hacer Ejercicio y Alimentarse bien
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11. DEBE DE DESCANSAR
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12. SU COLCHON IMPORTA
“Compre por calidad, es decir el que le
ofrezca la mejor calidad por su dinero,
adquiera el modelo de mayor calidad,
que Usted pueda pagar, nunca se vaya
por lo mas barato, su salud pagará caro
con el correr del tiempo”
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13. SOLICITELA AQUI
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14. A: http://bit.ly/contakto