1. Alimentación balanceada Diego Gonzalo De Lama Ramirez

3. Los nutrientes aportan energía para el cuerpo que nos permiten realizar nuestras actividades cotidianas.

5. Evitar comer estando viendo Televisión o leyendo.

6. Come a la hora indicada.

7. No realices ejercicios físicos después de comer.

8. Mastica bien los alimentos.

10. Los constructores Las Proteínas: Sirven para construir y reparar las células dañadas, permitiendo el crecimiento y el desarrollo del ser vivo. Generalmente, se encuentran en alimentos de origen animal como las carnes, los huevos y los lácteos. También en la soya, los pallares, las habas y los frijoles.

13. Las vitaminas:

14. La pirámide alimenticia

15. gracias