Historia del calentamiento

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Historia del calentamiento

  1. 1. EL CALENTAMIENTO SE REMONTA A LA GRECIA CLÁSICA. LOS GRIEGOS , ANTES DE REALIZAR UNA COMPETICIÓN D E P O R T I VA O PA R T I C I PA R E N U N A P RU E B A O L Í M P I C A , D E D I C A B A N U N T I E M P O PA R A C A L E N T A R . E S T E M O M E N T O E R A A P R OV E C H A D O P O R L O S E S C U LT O R E S PA R A A N A L I Z A R L A F I G U R A Y M OV I M I E N T O S Q U E L U E G O INSPIRARÍAN SUS OBRAS .
  2. 2. EL CALENTAMIENTO PUEDE SER ESTIMADO D E F O R M A D I F E R E N T E PA R A L A S D I S C I P L I N A S D E P O R T I VA S , D E A C U E R D O A L O S O B J E T O S D E C A DA U N A D E E L L A S, A S Í C O M O L A S PA R T I C U L A R I D A D E S D E L O S M O V I M I E N T O S Y A C C I O N E S T A N T O, D U R A N T E L A P R Á C T I C A D E P O R T I VA C O M O C UA N D O S E T O M A PA R T E D E U N A A C L A S E D E ED UCACIÓN FÍSICA Y PORQUE N O C UA N D O E S T A M O S T R A B A J A N D O L A S C L A S E S D E C U LT U R A F Í S I C A T E R A P É U T I C A Y PROFILÁCTICA (PROMOCIÓN DE SALUD)
  3. 3. E L C A L E N T A M I E N T O P R E V I O A C UA L Q U I E R C L A S E YA S E A D E E D U C A C I Ó N F Í S I C A O D E E N T R E N A M I E N T O D E P O R T I V O, E T C . , TIENEN SUS BASES MAS CONCRETAS EN EL P R O C E S O C I R C U L A T O R I O, TER M OR R EG UL A D OR ES, EN CR EA R L A S C O N D I C I O N E S D E I N T E R C A M B I O G A S E O S O, R E S P I R AC I Ó N V E R DA D E R A A N I V E L E S CELUL A R ES, A L TIEM PO QUE G A R A N TIZA LA ELIMIN ACIÓN D E LOS PROD UCTOS N O A S I M I L A B L E S O D A Ñ I N O S D E L O R G A N I S M O.

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