Este documento proporciona orientación sobre el desarrollo de habilidades psicológicas necesarias para futbolistas. Explica que los entrenadores deben ayudar a los jugadores a desarrollar características como la aceptación de riesgos, la perseverancia, y la capacidad de anticipación. También destaca la importancia de establecer metas claras, proporcionar retroalimentación, y fomentar la cohesión del equipo para motivar a los jugadores.
1. Preparación Integral del futbolista:
Desarrollo de Habilidades Psicológicas
necesarias en el Fútbol Actual
Guía para mejorar el
Rendimiento: Desde la
edad infantil hasta la
profesional
2. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Preparación Integral del
futbolista: Conseguir rendir al
¿Qué es el máximo
Fútbol
El estilo de
dirección del
entrenador
La motivación
Variables
Psicológicas
El desarrollo de
valores
personales y
sociales
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3. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Habilidades Psicológicas
¿Qué es el Características del Jugador
Fútbol Disposición para el Rendimiento
El estilo de
dirección del Aceptación del Riesgo y los Retos en
entrenador condiciones adversas
La motivación Perseverancia y continuidad en las acciones
Variables Reacciones adecuadas a las situaciones
Psicológicas cambiantes
El desarrollo de Facilidad y Fluidez de movimientos
valores
personales y Capacidad de Anticipación a las situaciones del
sociales Juego
Autoconocimiento profundo de sus puntos
fuertes y débiles
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4. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Habilidades Psicológicas
¿Qué es el El entrenador de deportistas jóvenes tiene
Fútbol?
una responsabilidad que se extiende más
El estilo de
dirección del
allá de un resultado deportivo, ya que a
entrenador través de sus decisiones y su
La motivación comportamiento puede contribuir, positiva o
Variables negativamente, al desarrollo:
Psicológicas
El desarrollo de Físico
valores
personales y Deportivo
sociales psicológico
y social, de niños y adolescentes.
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5. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Preparación Integral del
futbolista: Conseguir rendir al
¿Qué es el
Fútbol? máximo
El estilo de
dirección del
entrenador
La motivación
Variables
Psicológicas
El desarrollo de
valores
personales y
sociales
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6. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Habilidades Psicológicas
¿Qué es el Variables Psicológicas
Fútbol?
Motivación
El estilo de
dirección del Nivel de Activación
entrenador
Estrés
La motivación
El autocontrol
Variables
Psicológicas Autoconfianza
El desarrollo de El funcionamiento Atencional
valores La Creatividad
personales y
sociales Toma de Decisiones
Cohesión de Equipo
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7. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Habilidades Psicológicas
Variables Psicológicas: Motivación, Nivel de
¿Qué es el Activación Estrés
El control de las experiencias
Fútbol?
estresantes
El estilo de
dirección del
entrenador
La motivación
Variables
Psicológicas
El desarrollo de
valores
personales y
sociales
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8. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
El Miedo = Bloqueo Mental
¿Qué es el
Fútbol? Autocontrol
El estilo de
dirección del
entrenador
Esperar lo Inesperado: Control
La motivación
Emocional
Variables
Psicológicas La Distracción MATA a la
El desarrollo de Concentración
valores
personales y Toma de Decisiones
sociales
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9. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Dar sentido de Proyecto a todo el
trabajo que se realice
¿Qué es el
Fútbol?
El estilo de
dirección del
entrenador
La motivación
Cohesión no es Cooperación
Variables
Psicológicas Grados de Cooperación
El desarrollo de
valores Sentimiento de Pertenencia
personales y
sociales Confianza y Necesidad
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10. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Comunicación con mi Equipo
¿Qué es el
Fútbol?
El estilo de
dirección del
entrenador
La motivación
Variables
Psicológicas ¿Cómo recibo las críticas?
El desarrollo de Mi Responsabilidad
valores
personales y
sociales
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11. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Variables Psicológicas
El funcionamiento atencional
¿Qué es el
Fútbol? Es difícil que los niños y los adolescentes
mantengan su atención centrada en los mismos
El estilo de estímulos durante mucho tiempo, por lo que, en
dirección del
entrenador general, el entrenador debe organizar ejercicios
cortos.
La motivación
Variables Es conveniente que sus explicaciones sean
Psicológicas breves. Los jóvenes estarán más atentos si participan
El desarrollo de activamente. Si por el contrario, están parados, se
valores aburrirán y su atención se dispersará hacia otros
personales y estímulos ajenos al entrenamiento. Así mismo, la
sociales
variedad (sin ser excesiva) estimula que los
deportistas atiendan productivamente, mientras que
la monotonía propicia una atención pobre.
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12. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Herramientas de Motivación
¿Qué es el
Fútbol?
El estilo de
dirección del
entrenador
La motivación
Variables
Psicológicas DEFINICIÓN
DE UNA META EVALUAR EL
El desarrollo de RESULTADO
valores CLARA
personales y
sociales MOVILIZACIÓN DE
LA ENERGÍA
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13. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Establecimiento
de Metas
¿Qué es el
Fútbol? ¿Cómo lo hago?
El estilo de
dirección del 2. Difíciles pero realistas
entrenador
3. Específicas.
La motivación
Variables 4. A corto, medio y largo plazo.
Psicológicas 5. Evaluación - Retroalimentación o
El desarrollo de información de su progreso.
valores
personales y 6. Las metas deben estar vinculadas a
sociales
algún tipo de recompensa.
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14. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
Establecimiento de Metas
OBJETIVOS DE RESULTADO OBJETIVOS DE REALIZACIÓN
(Resultados deportivos a (Logros de rendimiento para poder
alcanzar) conseguir los resultados)
- Mantener mis condiciones
OBJETIVOS A LARGO PLAZO - Mantener la Categoría
deportivas ( …) al 100% para poder
- No Descender darlo todo en cada partido
OBJETIVOS INTERMEDIOS - Centrarme en mejorar los aspectos
- Dosificar los esfuerzos que detectemos en esta primera fase
PROGRESIVOS
en cada competición y fortalecer mi confianza
- Conseguir los puntos - Estar listo para esforzarme al máximo
OBJETIVOS PRIORITARIOS
A CORTO PLAZO establecidos en este de mis posibilidades y rendir para
primer periodo obtener buenos resultados: individuales
y de equipo
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15. Preparación Integral ECOLE I.R.T. DE FOOT BALL
del Deportista
¡Felicidades por tu Participación!
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Notas do Editor
7. ¿Cuáles son los errores o deficiencias que con mayor asiduidad causan las derrotas del equipo de fútbol? Falta de concentración. Equipos mal entrenados. Equipos con dirigentes que presionan permanentemente en busca de resultados, estos prometen premios y no cumplen. La falta de alimentación adecuada de algunos deportistas. El doble trabajo de alguno de los jugadores del equipo (es decir tienen otro trabajo para paliar lo económico). La inferioridad sobre el rival, básicamente. Mal planteamiento táctico. Ausencia de preparación psicológica. Los errores por falta de comprensión en la idea técnica - táctico. Actitud no favorable a la idea técnico táctica, o sistema del entrenador. Individualismo prevaleciente a comparación del espíritu de grupo.
1. Circunstancias deportivas y necesidades psicológicas. Cada deporte y cada deportista o grupo de deportistas, tiene unas circunstancias deportivas particulares que deben ser consideradas para poder comprender cuáles son las necesidades psicológicas existentes. Por tanto, no se puede hablar de una problemática psicológica y de un subsiguiente trabajo psicológico estandarizados, sino de una problemática y de un trabajo que aún pudiendo coincidir en numerosos casos en muchos aspectos, son la consecuencia de unas circunstancias deportivas específicas. Por ejemplo, el principal objetivo del deporte de competición es la consecución de un determinado resultado deportivo (ganar una prueba, batir un record, no descender de categoría, quedar entre los cinco primeros, etc.), y todo el esfuerzo de la preparación del deportista en su conjunto, consiste en optimizar al máximo sus posibilidades de rendimiento para poder alcanzar este objetivo concreto. Se parte de la base de que incrementando el rendimiento de los deportistas, aumenta la probabilidad de que consigan el resultado deseado, y aquí, precisamente, es dónde tiene cabida la contribución de las ciencias aplicadas como la Psicología: en concreto, ayudando a que los deportistas rindan al máximo de sus posibilidades reales para poder conseguir, así, los resultados deportivos que constituyen su objetivo. Sin embargo, siendo este aspecto común a todos los deportistas de competición, son diferentes las circunstancias de cada uno de ellos, y por tanto debe ser diferente el camino de la intervención psicológica que pretenda ser eficaz en cada caso particular.
Al igual que el entrenamiento físico pretende incidir sobre variables relevantes para el rendimiento como la resistencia, la fuerza, la flexibilidad o la velocidad, el trabajo psicológico debe centrarse en la manipulación de variables psicológicas que también sean relevantes en este contexto, tales como. la motivación, el estrés psicosocial, la auto-confianza, la auto-estima, los estados de ánimo, el nivel de activación, la atención, la toma de decisiones, la agresividad, la constancia o persistencia, las relaciones interpersonales y la cohesión de equipo, teniendo en cuenta las condiciones ambientales y personales que afectan a estas variables y las estrategias que pueden controlarlas en la dirección adecuada.
4. ¿Cuáles son las preocupaciones más frecuentes que tiene los entrenadores acerca de los jugadores o del equipo, más allá de los aspectos psicológicos? La preparación física de los jugadores. La preocupación por la falta de pago, los jugadores dejen de ir a practicar o entran en huelga. Bajo rendimiento. Hábitos de salud incorrectos. Falta de adaptación a un sistema técnico-táctico. El aspecto disciplinario. El ambiente social del grupo. Las relaciones con amigos y otros actores lejos del deporte. El nivel de vida que van alcanzando los jugadores que afecta la motivación intrínseca. La versatilidad y dinamismo del jugador. No hay buena preparación y muchos vienen mal alimentados. Problemas de salud. Les preocupa la presencia del psicólogo y que este pueda ejercer una influencia contraproducente con el deportista, o incluso menguar su autoridad. Sólo podría agregar que una de las preocupaciones más comunes, a mi juicio, sería la de no perder el control sobre el equipo, como tal, de ahí que, en oportunidades, actúen con un grado de muy alta autoridad, no permitiendo la participación de nada que antes no haya sido supervisado por ellos mismos.
Motivación Autoconfianza Nivel de Activación Estrés Atención Toma de Decisiones Cohesión de Equipo
Motivación Autoconfianza Nivel de Activación Estrés Atención Toma de Decisiones Cohesión de Equipo
Motivación Autoconfianza Nivel de Activación Estrés Atención Toma de Decisiones Cohesión de Equipo
Motivación Autoconfianza Nivel de Activación Estrés Atención Toma de Decisiones Cohesión de Equipo
Motivación Autoconfianza Nivel de Activación Estrés Atención Toma de Decisiones Cohesión de Equipo
Motivación Autoconfianza Nivel de Activación Estrés Atención Toma de Decisiones Cohesión de Equipo
Motivación Autoconfianza Nivel de Activación Estrés Atención Toma de Decisiones Cohesión de Equipo
Motivación Autoconfianza Nivel de Activación Estrés Atención Toma de Decisiones Cohesión de Equipo