Aula sobre alimentação e saúde

1. Tema: Alimentação e Saúde
Disciplina: Ciências
Ano: 4º ano
Pergunta-desafio: Você sabia que a alimentação contribui
para saúde de seu corpo?
Produtora: Christiane Figueiredo Loureiro Queiroz

2. Atividade 01: Você sabia que a alimentação contribui
para saúde de seu corpo?
Nesta aula, você vai descobrir como uma alimentação equilibrada com frutas,
legumes, verduras, cereais, carnes, ajuda para o bom funcionamento do
organismo.
Confira, clicando na imagem ao lado.
Agora, que você já assistiu ao vídeo, registre em seu caderno digital que tipo
de alimento você costuma consumir diariamente em suas refeições.

3. Atividade 02:Você está se alimentando corretamente?
Hábitos alimentares saudáveis dependem da escolha de alimentos.
A pirâmide alimentar mostra a quantidade de alimento que deve ser consumida
diariamente.
Clique na figura abaixo e descubra brincando.
Agora, produza um cartaz de uma pirâmide alimentar, utilizando rótulos de
alimentos.

4. Atividade 03: Chocolate, uma doce energia!
Quem não gosta de chocolate?
Fique sabendo um pouco dessa rica fonte de energia, clique na imagem e se
delicie.
Você aprendeu que o chocolate é uma fonte de alimento energético. Pesquise
outros alimentos que fazem parte desse mesmo grupo e anote em seu
caderno digital.
Confira o gabarito.

5. Atividade 04: O que é que nasce a soco e morre a
facada?
Dica: está na base da pirâmide dos alimentos. Vamos lá,
conseguiu descobrir? Clique na figura e descubra.
Clique e encontre outros alimentos que fazem parte da base da pirâmide.
Atenção! Depois, registre em seu caderno digital.

6. Atividade 05: Alimentação saudável, corpo feliz
A saúde do nosso corpo depende diretamente dos alimentos consumidos.
Você sabe a diferença entre a boa alimentação e a má alimentação?
Clique na imagem ao lado e assista ao vídeo.
Agora, faça o quiz.

7. Atividade 06: Alimentação: energia do corpo
A saúde do corpo depende da alimentação. Se for saudável, vai nos dar a
energia necessária para enfrentarmos os desafios diários.
Clique na imagem e teste seu conhecimento.
Agora, é a vez de se divertir, clique na imagem abaixo e descubra os
alimentos. Cuidado com a forca!!!

8. Atividade 07: Leite, fonte de proteína
Além do leite, a carne, o frango, o peixe, o queijo, os ovos etc. são ricos em
proteínas.
Clique na imagem e saiba mais um pouco sobre as proteínas.
Agora que você já leu o texto, faça uma pesquisa em jornais, revistas ou na
internet das principais fontes de proteína. Depois da pesquisa, elabore um
cartaz.

9. Atividade 08: Que tal uma salada de frutas?
As frutas são alimentos importantes na manutenção do corpo. Elas são ricas
em sais minerais e vitaminas.
Clique na imagem ao lado e ouça a música.
Clique nas frutas e divirta-se bastante.

10. Atividade 09: É hora do recreio...
Você sabia que a alimentação saudável é importante para o desenvolvimento
da inteligência? Isso significa que bem alimentados aprendemos mais
facilmente.
Saiba mais clicando na imagem.
Após assistir à reportagem, crie uma lista de alimentos para montar sua
lancheira da escola. Anote em seu caderno digital e compare com a lista de
seus amigos.

11. Atividade 10: TEM COISA BOA NO LIXO!
Muitas vezes jogamos fora talos, sementes e cascas que poderiam ser
reaproveitadas.Com isso, são desperdiçadas toneladas de vitaminas da
melhor qualidade.
Assista ao vídeo e conheça como aproveitar mais os alimentos.
Vamos lá! Baseado no vídeo acima, crie um caderno de receita. Pesquise em
revistas, jornais e na internet. Capriche e bom apetite!

12. Atividade 11: Agora, é a sua vez!
Monte um cardápio equilibrado e saudável para Maíra, clique na imagem.
Mãos à obra!!!

13. Atividade 12: Na próxima aula...
Você vai aprofundar seu conhecimento a respeito dos alimentos.
Verá que há alimentos de origem orgânica e nutrientes inorgânicos.
Então, você sabe o que é um alimento orgânico?
Pense nisso e até a próxima aula!