Metodologia do treino

2.143 visualizações

Publicada em

1 comentário
1 gostou
Estatísticas
Notas
  • Ever time i find here what i whant, im glad with this. Thanks.
       Responder 
    Tem certeza que deseja  Sim  Não
    Insira sua mensagem aqui
Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
2.143
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
138
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
58
Comentários
1
Gostaram
1
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Metodologia do treino

  1. 1. Modelo de JogoePeriodização Convencional vs Periodização TáticaFUTEBOLAno Letivo 2012/2013Desporto e Educação Física
  2. 2. A correta metodologia detreino deve ser orientada emfunção de grandes objetivosem que há uma relaçãoíntima entre o modelo detreino e o modelo de jogo, noqual, os jogadores, paraperceberem o modelo detreino, têm de perceber omodelo de jogoNo futebol é preciso tomardecisões constantemente, ouseja, ter jogadoresinteligentes que saibampensar nos vários momentosdo jogo em busca de umaidentidade coletiva. Assim, aessência do futebol está nadimensão tática, criandoexercícios que visem aimplementação e organizaçãode um jogar.”JOSÉMOURINHOJESUALDOFERREIRA
  3. 3. Pode caracterizar -se como sendo a definiçãoprévia (ao nível deregras, princípios, comportamentos, compromissos…) da organização ofensiva, defensiva etransições, que se pretende colocar em práticaao longo da época desportiva, dentro docontexto de jogo.ModeloJogoOrganizaçãoOfensivaTransiçãoDefensivaOrganizaçãoDefensivaTransiçãoOfensiva
  4. 4. PERIODIZAÇÃO CONVENCIONAL PERIODIZAÇÃO TÁTICAPré-época é a base de todo o períodocompetitivo.Estar em forma – conceito da dimensãofísica.Período pré-competitivo = 2 ou 3 dias deadaptação ao esforço.Microciclo igual ao período competitivo.Estar em forma é jogar bem – dimensãotática.Picos de forma para determinadas alturasda época desportiva.Picos de forma são semanais – microciclopadronizado.Interrupção no calendário de competições:período para recarregar bateriasNas paragens mantêm-se o microciclopadrão.Treino integrado = Exercícios com presençade bola.Treino integrado = Exercícios quecontemplam as dimensões tática + técnica +física + psíquica.Dimensão tática operacionalizada no jogoformal 11x11.Dimensão tática operacionalizadaprincipalmente no fracionamento do jogo.
  5. 5. • Melhoria dacapacidade físicade formaISOLADA.PeriodizaçãoConvencional• Melhoria dacapacidade físicade formaGLOBAL.PeriodizaçãoTáticaTreinoPsíquicoTécnicoTáticoFísicoPsíquicoTécnicoTáticoFísico

×