El documento describe los principios físicos del agua como la densidad, empuje, presión hidrostática y flotación. También describe la historia y desarrollo del Watsu, una técnica de masaje acuático que combina shiatsu y terapia en el agua. El Watsu proporciona numerosos beneficios terapéuticos como la relajación muscular, mejora de la circulación y flexibilidad, y reducción del estrés y el dolor. Se recomienda para una variedad de condiciones como fibromialgia, estrés y lesiones

1. Universidad de Puerto Rico en Ponce Angeles Vélez Lorraine M. Mercado Vega Masaje Sec. M01 Prof. Adames

7. Historia del Watsu http://www.watsu.com/harold.html Watsu surgió de experiencias de Harold Dull cuando enseñaba Zen Shiatsu en Harbin Hot Spring, en el norte de California. Harold pudo observar que las personas al flotar en el agua tibia quedaban más susceptibles a relajarse, potenciando el trabajo corporal que tiene este principio como tratamiento. Harold, junto con diversos de sus alumnos y colaboradores, desenvolvió movimientos y posturas que facilitaban la obtención de este tipo de resultados terapéuticos, se torna así en uno de los principales desarrolladores de la técnica. El watsu es una técnica de trabajo corporal acuático, que incorpora la técnica shiatsu y terapia acuática. Harold Dull estudio Shiatsu en Japón. Cuando regreso a EE.UU, hace mas de 15 años, empezó a mezclar shiatsu con terapias en el agua. Según el señor Dull el masaje watsu ayuda a deshacernos de la tensión, ya que el relajamiento llega a medida que lo músculos son estirados. Dull cree que el watsu ayuda no solo al que recibe el masaje, sino también al terapista. Según los responsables por el watsu, es el trabajo corporal que más crece en lo últimos años en EUA, Europa y Brasil.

8. En Brasil, Watsu ha sido introducido en las áreas de Fisioterapia, Educación Física, Psicología y Terapias Corporales; lo que provoca su crecimiento con seriedad y respeto. Fue introducido por la propietaria de un espacio terapéutico, UrsulaGarthoff, junto con Alexander Gerkopoulos, el primer profesor que introdujo Watsu para los primeros alumnos en el año 1996. En el mundo, podemos afirmar que el Watsu y otros trabajos corporales acuáticos son las técnicas corporales que más se desarrollan, debido a su aceptación ante la comunidad terapéutica internacional. Es utilizada en hospitales, en Alemania y EUA. En California, es usado en diversos spas; así como en todo el mundo. En Japón, es utilizado con atletas después de exhaustivos entrenamientos físicos. En Brasil, en clínicas de rehabilitación y academias y recientemente recibió un premio como una de las mejores terapias para SPA de la Asociación Asiática de Spas, siendo Asia la cuna de terapias y técnicas de desarrollo personal. Video http://www.examiner.com/transitions-grief-in-national/watsu-massage-another-body-mind-spirit-healing-tool-videos

10. En el watsu el terapista y el paciente entran a una piscina de agua templada para realizar una serie de movimientos y estiramientos que obtienen así la relajación corporal y mental del paciente.

11. Se estiran los músculos suavemente, disociando (separar) las cinturas, liberando las regiones rígidas del cuerpo, trabajando con mucha delicadeza las estructuras corporales; manipulando suave, más fuertemente la columna vertebral, sin provocar dolor, normalizando el flujo energético corporal de los meridianos así como el flujo de energía de la columna vertebral.

13. Métodos

14. Beneficios que aporta Muchas personas buscan un enfoque específico como síndromes de dolor, después de una lesión o después de una cirugía o las restricciones específicas de movimiento. Mientras que otras personas utilizan el watsu por la experiencia de relajación, liberación y el silencio meditativo que puede inducir. Cualquiera que sea la razón que inicialmente trae a la gente a experimentar WATSU, casi todos informan de su cambio en la manera de relacionarse con los demás. Esta forma tan enriquecedora de trabajo corporal ayuda a renovar el sentido de conexión y unificación con lo que nos rodea. El confiar en que otra persona nos sostenga, y que esté con nosotros respetando los movimientos que surjan en forma natural nos ayuda a experimentar una acogida incondicional. Así Watsu ofrece un medio en el que cualquier herida de separación que llevamos puede ser sanada.

15. Efectos terapéuticos

16. Efectos Específicos Causas de los efectos sobre el Sistema Nervioso Parasimpático: Movimientos rítmicos y repetitivos Disminución de la entrada de información sensorial (visual -ojos cerrados- y auditiva, perdida de la acción de la gravedad) Disminución de la entrada de información sensitivo-táctil (rozamiento suave de la piel con el agua en el movimiento) Contacto físico con el terapeuta Empleo de las técnicas manuales específicas sobre el cuerpo http://elisa-motherearth.blogspot.com/2008/06/efectos-especficos-del-watsu-sobre-el.html

17. Cambios fisiológicos específicos del Sistema Nervioso Parasimpático: Disminución del ritmo cardíaco Disminución del ritmo respiratorio Aumento de la capacidad ventiladora Vasodilatación periférica Aumento de la actividad de la musculatura lisa (digestión) Disminución de la actividad de la musculatura estriada (esquelética) Disminución de la espasticidad Estimulación de la respuesta del sistema inmunitario Mejora la activación del sistema linfático (drenaje)

18. Beneficios específicos de la relajación Inmediatos: Aumento de los arcos de movilidad articular Disminución del espasmo muscular Disminución de la actividad muscular Mejora de la visco-elasticidad de los tejidos blandos Disminución del dolor entre un 40 y 60% A largo plazo: Mejora de la calidad del sueño Mejora del tránsito intestinal y la digestión Mejora de la respuesta del sistema inmunitario y la capacidad de auto-curación Mejora de la calidad de vida y la precepción del estado de salud

20. Portadores de patologías reumatológicas como artritis

21. Embarazadas

22. Niños hiperactivos

23. Jaquecas

24. Depresión

25. Víctimas de abuso físico, mental y sexual

26. Stress y ansiedad

27. Personas que desean dejar de fumar, beber o drogadictos

28. Personas con tumores, que de alguna manera dificultan el buen funcionamiento del sistema músculo-esquelético

29. Pacientes con CA (Cáncer) en algunos casos, cuando la enfermedad produce dolores y limitación (recordar no masajear…peligro de metástasis)

30. Personas con disturbios de la columna vertebral, que necesitan de una relajación para que se produzca un aumento del espacio intervertebral

31. Patologías o disturbios neurológicos que disminuyen la amplitud de movimiento, debido a un estado espástico de la musculatura. Ejemplo: ACV, Mal de Parkinson, etc.

32. Rehabilitación del posquirúrgico ortopédico, principalmente de las grandes fracturas y prótesis articulares

33. Insomnio causado por tensión muscular

35. Arritmia cardiaca, angina inestable, sistema cardiovascular seriamente comprometido

36. Presión sanguínea demasiado alta o baja

37. Infección urinaria grave

38. Incontinencia intestinal imprevisible

39. Heridas abiertas graves

40. Epilepsia incontrolada

41. Enfermedad contagiosa o infección transmisible por agua o por aire

42. Sensibilidad a productos químicos que se utilizan en la piscina

43. Enfermedad arterial periférica grave

44. Hemorragia cerebral reciente

45. Enfermedad renal, en la cual no logra el control en la pérdida de líquido

46. Paciente con una incapacidad grave para regular la temperatura corporal

47. Traqueotomía abierta

48. Embarazadas con tendencia a la pérdida embrionaria

50. Debilidad de ligamentos

51. Sensación de enflaquecimiento, especialmente en las piernas (derrame, daño cerebral, lesión en la columna vertebral, diabetes, neuropatía periférica etc.). Se debe evitar el acto de aspa algún área lesionada en el borde o en el fondo de la piscina (tal vez sea necesario el uso de medias). Las luces debajo del agua generan calor, los clientes no deben tocarlas

52. Pequeñas heridas abiertas en personas muy susceptibles a infección

53. Diabetes no controlada (tener disponible en la piscina tabletas de azúcar o jugo)

54. Tímpanos perforados. Mantenga los oídos fuera del agua

55. El agua tiende a que la piel delicada quede más frágil. Seque la piel suave y totalmente

56. Esclerosis múltiple. Tal vez haya mucha sensibilidad al calor. Consulte si su cliente tiene antecedentes para saber si él tolera el verano, baños calientes, etc. Si el calor es un problema, puede ser necesario realizar el trabajo en una piscina de agua fría