Este documento realiza un análisis comparativo de las diferentes disciplinas de esquí alpino, incluyendo slalom, gigante, super G y descenso. Analiza aspectos como la posición del esquiador, la trayectoria, la actuación de brazos y bastones y los movimientos claves en cada disciplina. Explica cómo cada disciplina requiere un estilo y técnica diferente debido a factores como la distancia entre puertas, la velocidad y el radio de giro.

1. Análisis comparativo de las diferentes disciplinas técnicas en Esquí Alpino Alfredo López Muñoz 75146859v F.C.C.A.F.D (A.R. DEPORT.INV)

3. Análisis de las disciplinas En cada una de las disciplinas realizaremos el análisis de diversos aspectos, entre ellos: Posición del esquiador Trayectoria Actuación de brazos y bastones Movimientos claves

4. Análisis de las disciplinas Slalom Técnica Velocidad Gigante

5. Análisis de las disciplinas Super G Técnica Velocidad Descenso

6. Análisis de las disciplinas Disciplina técnica que sirve de base para el resto de disciplinas en el esquí alpino. Importante  Iniciación y formación  Su dominio facilita el dominio de las otras Gigante

7. Análisis de las disciplinas Gigante CLICK Para video http://bit.ly/aCwiK9 POSICIÓN DEL ESQUIADOR Búsqueda de una posición centrada algo adelantada  Influye positivamente en la carga del peso en el esquí exterior

8. Análisis de las disciplinas Gigante ACTUACIÓN BRAZOS/BASTONES No se realiza clavado de bastón TRAYECTORIA Búsqueda de la puerta muy cerca La inclinación del cuerpo en la línea del CG del cuerpo ( DEPENDE DE LA VELOCIDAD Y ÁNGULO DE GIRO

9. Análisis de las disciplinas Gigante CONTACTO PUERTA Se realiza muy cerca de la línea de máxima pendiente. MOVIMIENTOS CLAVES Flexión-extensión durante el CAMBIO y la CONDUCCIÓN

10. Análisis de las disciplinas CONTACTO CERCANO Gigante INCLINACIÓN EN EL «CG» EXTENSIÓN FLEXIÓN CLICK Para video: http://bit.ly/a1rNY8

11. Análisis de las disciplinas Slalom Disciplina muy parecida al Gigante, variando el timing de viraje (amplitud y tiempo), la forma de las puertas (palos) Más timing Menor margen de movimiento

12. Análisis de las disciplinas Slalom CLICK Para video http://bit.ly/9qK6mF POSICIÓN DEL ESQUIADOR Búsqueda de una actitud centrada del cuerpo Orientado hacia la puerta y sin oscilaciones del tren superior

13. Análisis de las disciplinas Slalom ACTUACIÓN BRAZOS/BASTONES La clavada de bastón se produce con una inclinación hacia delante Los brazos actúan para equilibrarse en todo momento. TRAYECTORIA El cuerpo orientado a la puerta Esquís orientados a la siguiente puerta en el paso de la puerta

14. Análisis de las disciplinas Slalom CONTACTO PUERTA Abatimiento del palo con el brazo contrario al palo. El abatimiento es en dirección al siguiente palo MOVIMIENTOS CLAVES Flexión

15. Análisis de las disciplinas ORIENTACIÓN TRONCO Y EXTENSIÓN PIERNAS – FLX POSTERIOR Slalom ABATIMIENTO MANO CONTRARIA CLAVADA BASTÓN CON PESO HACIA DELANTE CLICK Para video: http://bit.ly/cgI8wn

16. Análisis de las disciplinas Super·G Disciplina de velocidad, caracterizada por el aumento del radio de giro y el aumento de la velocidad CLICK Para video http://bit.ly/dxGyQp

17. Análisis de las disciplinas Super·G CLICK Para video http://bit.ly/d1Sdrf POSICIÓN DEL ESQUIADOR Búsqueda de una posición aerodinámica  máximo tiempo posible Sin oscilaciones del tren superior (excepto desequilibrios)

18. Análisis de las disciplinas Super·G ACTUACIÓN BRAZOS/BASTONES Los brazos se colocan delante de las rodillas el máx. tiempo posible La clavada de bastón no existe en esta disciplina Los brazos actúan para equilibrarse en ocasiones especiales TRAYECTORIA Pasa muy pegado a la puerta controlando la velocidad Búsqueda línea ideal

19. Análisis de las disciplinas Super·G MOVIMIENTOS CLAVE: Saltos Agrupamiento cuerpo Reequilibración por velocidad

20. Análisis de las disciplinas Super·G No contacta con la puerta Adaptación del movimiento por la vel. Apertura de brazos debido a la necesidad de reequilibrarse CLICK TO PLAY: http://bit.ly/aT8MbE

22. Análisis de las disciplinas Downhill Disciplina de velocidad, caracterizada por el aumento del radio de giro y el aumento de la velocidad INCLUYENDO SALTOS CLICK Para video http://bit.ly/9mzaWe

23. Análisis de las disciplinas Downhill POSICIÓN DEL ESQUIADOR Búsqueda de una posición aerodinámica  máximo tiempo posible Posición agrupada-abierta Posición de búsqueda de velocidad o aerodinámica (huevo)

24. Análisis de las disciplinas Downhill ACTUACIÓN BRAZOS/BASTONES No se utiliza la clavada de bastón. La actuación de los brazos es equilibradora TRAYECTORIA Búsqueda de la línea ideal

25. Análisis de las disciplinas Downhill MOVIMIENTOS CLAVE: Saltos

26. Análisis de las disciplinas Downhill Gran distancia entre puertas Se busca el máximo tiempo posible la eficiencia aerodinámica Gran velocidad de paso de puertas CLICK TO PLAY: http://bit.ly/dg7Q1v