1. PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO Autor: Alejandro Gil Morote Licenciado en Ciéncias de la Actividad Física y del Deporte

2. INDICE 1. Introducción 2. Clasificación de los principios 2.1. Principios Pedagógicos 2.2. Principios Biológicos 2.2.1. Para iniciar la adaptación 2.2.2. Para asegurar la adaptación 2.2.3. Para orientar la adaptación 3. Conclusiones 4.Bibliografía

4. Aportaciones a las ciencias del deporte.

5. Marcan pautas

6. Se deben respetar en los procesos de entrenamiento

7. 2. Clasificación de los principios

9. Comprensión del propio cuerpo

10. Objetivos

11. Identificación

12. 2.1 Principios Pedagógicos Participación Activa y Consciente en el entrenamiento Accesibilidad Individualización

13. 2.1 Principios Pedagógicos Otros Principios Pedagógicos: • Pp. Evolución personal sobre evolución en el rendimiento. • Pp. De racionalidad de la actividad del entrenamiento. • Pp. Mantenimiento y reforzamiento de la salud. • Pp. De orientar la tarea a las necesidades del sujeto. • Pp. De adecuación de la actividad a la edad evolutiva

14. 2.2. Principios Biológicos

16. Principio sobrecarga

17. Principio progresión

18. Principio variabilidad

19. Principio adecuación de la carga a la recp.

20. Principio individualización

21. Principio unidad funcional

23. Principio Reversibilidad

24. Principio Planificación

25. Principio Periodización

26. Principio Evaluación

27. 2.2.2. Para asegurar la adaptación

28. 2.2.3. Para orientar la adaptación -Orientar progresivamente las cargas de entrenamiento de general a especifico o competitivo. -Especialización tras trabajo completo de multilateralidad. Desarrollo global facultades físicas y coordinativas. -Necesidades actual de especializar para obtener rendimiento deportivo. -Especialización en edades tempranas Incompetencia motriz global.

29. 2.2.3. Para orientar la adaptación

31.  Transferencia positiva .

32. Corredor de RDM se le proponen ejercicios de técnica de carrera mejora de la eficiencia de carrera.

33.  Transferencia neutra .

34. A ese corredor se le enseña el golpeo de derecha en tenis Sin efectos en el rendimiento

35.  Transferencia negativa .

36. Ejercicios de técnica mal asesorados o bajo situación de fatiga extrema El gesto técnico se alejará del ideal teórico.

38. Tantos principios como autores.

39. Referencia válida a la hora de hacer una planificación.

40. Tener claro que estamos haciendo con nuestros deportistas.

41. Antes que deportistas, personas.

42. 4. Bibliografía - Fundamentos del entrenamiento deportivo . Matveiev, L. (1977). Moscú Raduga. - La preparación física del fútbol basada en el atletismo. Álvarez del Villar, Carlos (1992. Madrid. Gymnos, S. A.) - Periodización del entrenamiento deportivo. Bompa, T. O . (Paidotribo, Barcelona, 2000) - Planificación del Entrenamiento Deportivo. García Manso, J.M., Navarro Valdivieso, M., Ruiz-Caballero, lA. ( Gymnos. Madrid 1996) - El entrenamiento deportivo, teoría y metodología. Platonov, N. ( Ed. Paidotribo Barcelona 1988)