Mapas conceptuales manual "CRÉATE. Da vida a tu capacidad creativa". Programa de crecimiento personal a través del desarrollo de la creatividad interior.

1. CRÉATE. DA VIDA A TU CAPACIDAD CREATIVA
CRECIMIENTO PERSONAL A TRAVÉS DEL DESARROLLO DE LA CREATIVIDAD INTERIOR

2. confianza
e
x
p
l
o
r
a
c
i
ó
n
descubrimiento
satisfacción
L
A
L
A
R
E
T
H O R
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Z O N T A
D
I
V
E R
G
E
N
E
T
¿ GENIO VIENE DE GENES?
¡NO TE CONFORMES! Creatividad
interior
Creatividad
externa
Invento
Descubrimiento
Creación
Sal de la zona
de confort
Supera tus
condicionantes
Pereza
LA META ES EL CAMINO
creatividad / CREATIVIDAD
Miedo
Inseguridad
LA ROSA DE LOS VIENTOS
Productos
Personas
Ambientes
Procesos
DISFRUTA
EL VIAJE
La creatividad puede
ser desarrollada
Descubre cuantos
inventos has creado
Producto
Los demás
Tú mismo
La creatividad tiene que ver con …
Circula
B
I
S
S
O
O
C
C
I
I
A
A
T
T
I V
VI
O
O

3. EL DESATINO DEL
DESTINO
PENSARES QUE
TRAEN PESARES
SE TU MISMO
CREER PARA CREAR
Reconoce tus ideas
Filtraje selectivo
Pensamiento polarizado
Sobregeneralización
Visión catastrofista
Personalización
Razonamiento emocional
Los debería
Ideas suicidas
No matar la idea
antes de que nazca
La autenticidad
favorece la
creación.
A pesar de la presión
cultural, la bombilla sigue
alumbrando en nosotros.
Un lugar
llamado
Destino
Que el miedo
no te diluya en
el medio
Son cobardes. Si les
haces frente, huyen.
Oportuni-
dad
Valores
Miedos
+-
Amenaza
Meta
¿Quién soy yo?
Toma las
riendas
ExternoInterno
TUS MOTIVOS EN ACCIÓN
Haz más lo que te gusta y
menos lo que no te gusta
Haz que te guste
más lo que menos
te gusta
Pensamientos automáticos
SE TU MISMO

4. JUICIO AL PREJUICIO
LAS “PRESOASUNCIONES”
TRAMPAS LÓGICAS
PREGÚNTATE
Presunciones básicas
CUMBRES BORRASCOSAS
Inferencias
inducidas
Suposiciones
basadas en
analogías
Considerar un
solo aspecto de
la realidad
Confundir
universales con
particulares
Razonamientos
condicionales
Confundir
síntomas con
causas
La relación de causalidad
puede ser en sentido
contrario al considerado
La correlación puede
deberse al influjo
de una tercera
variable
Proyección
Estereotipo
Efecto halo
Defensividad
Cuestiona las
presunciones
PREGÚNTATE
Cuidado con los
encantadores
de serpientes
Desactiva las barreras
que hay en ti
Venn
Ishikawa
En las
conclusiones
es fácil
patinar

5. ARRIBA Y ABAJO
REDEFINIR PARA
AFINAR
UN PASITO ADELANTE, UN
PASITO ATRÁS
ABRE EL GRAN ANGULAR
2, 10, 12, 16, 17, 18, 19… Frontera
Positivo
Sentimientos
Datos
Creatividad
Conclusión
Cautela
¿Por qué?
¿Cómo?, Por lo
tanto
Palabras
relacionales
Sinónimos
Redefinición
múltiple
Definiciones de
otras personas
Similitudes
y
diferencias
Adopta múltiples
puntos de vista
Laddering Seis
sombreros
Futuro
Pasado
Momento
actual
ENFOCA
ENFOCA
Alternar en
ambas
direcciones
Cambio de código

6. CAPTURA LAS IDEAS
EL CRECIENTE FÉRTIL
AL AZAR
FLUiiie
PRUEBA LO IMPROBABLE
Palabras al
azar Provocaciones
Análisis de
estímulos
Personajes
DictáfonoLibreta
Serendipity
No dejes que se
extinga
Fluidez mental
ideas
asociación
expresión
Oficios
Deportistas
Animales Genéricas
Específicas
La cantidad lleva a la calidad
Aplaza el juicio
TRABAJA CON RETOS CONCRETOS
Calidad
Cantidad
Cuota
de
ideas
FLUiiie
Fuerza la
producción
de ideas
Busca las ideas
más absurdas

7. TU OTRO YO
LA AMBIGÜEDAD PUEDE
SER MALA…O PUEDE SER
BUENA
LA CONTRADICCIÓN NO TIENE
CONTRAINDICACIÓN
NUEVO Y DIFERENTE, BUENOS
PARA LA MENTE
FLEXIONA
Lectura
Gastronomía
Hobbies
Círculo
social
Música
Innovaciones
tecnológicas
Otros puntos de
vista
Viajes
Exposiciones
Películas
Museos
Película sin sonido Cómic
Escribir una historia
Nubes
Manchas de tinta
Niños
Naturaleza
Palabras clave
Espacios en blanco
Compañero
Energía Reposo
Viveza Ingenuidad
Juego Disciplina
Fantasía Realidad
Extraversión Introversión
Humildad Orgullo
Masculino Femenino
Rebelde Conservador
Pasión
Placer
Objetividad
Sufrimiento
Mundo protegido - mundo abierto
Vinculación – individualidad
Detalle – conjunto
Deseo de conocimiento -
miedo al conocimiento
Hábitos rígidos-flexibilidad
Determinismo - libertad y rebelión
FLEXIONA

8. LÓGICA ANALÓGICA
TRANSFORMA
COMBINA
EXPERIMENTA
DESCOMPÓN
BUSCA ASOCIACIONES
REMOTAS
Sustituir
Combinar
Magnificar
Modificar
Adaptar
Placement
(otros usos)
Eliminar o
reducir
Reordenar
Fuerza relaciones entre
conceptos
Leonardo
Kekulé
Morse
Similitudes y
diferencias
Conexiones
morfológicas
Forzadas
Biónica
Sinéctica
Analogía
Directa Simbólica
Personal
Fantástica
Lista de atributos
Análisis morfológico
Matriz del
descubrimiento
EXPERIMENTA
Parte de las partes
Manipula
La analogía es pura
poesía
(Metáfora)
Greguería

9. EL MAPA DEL TESORO
UTILIZA SÍMBOLOS Y
DIAGRAMAS
EL EMBRUJO DEL DIBUJO
LABRA CON IMAGEN
LAS COSAS CON TINTA SE PINTAN DISTINTAS
Cambia de código,
apóyate en el
hemisferio derecho
AL CALOR DEL COLOR El poder de la palabra escrita
Mandala
palabras
sueltas
Múltiples canales Diario
x


d½
LARC
Descompón el
problema en atributos
Dibuja
DeshazCrea
ideas emanen
libremente
Foco inicial en
el centro Unión mediante
líneas
Uso color
Palabras
clave
Símbolos
Ideart
Tienen que
ver con
nuestras
emociones
Utiliza
apropiadamente
Ayudan a concentrarnos y a utilizar
formas y colores en armonía
Útil para aprovechar las ideas
Al escribir descargamos las
emociones y precisamos más
Y PALABRA

10. HABITA TU CUERPO
MÚSICA PARA LAS MUSAS
LOS MENSAJES DEL
LIMBOPON LOS
CONTACTO CON EL TACTO
Mejora
concentración
Calman ansiedad
Combaten fatiga
mental y corporal
Elevar estado
de ánimo
Esculturas
Postura firme pero flexible
Representar cuestiones abstractas y simbólicas
a través del tacto permite la apertura de
nuevos canales
La música genera estados de
ánimos propicios para la
actividad creadora.
Algunas músicas aumentan el
trabajo intelectual.
Empleo de los aromas
Aromaterapia
Nos ayudan a rastrear
emociones, sensaciones,
sentimientos y recuerdos
pasados
Método Faafeng
Preparación materiales
Familiarizarse con el problema,
Clarificar la tarea
Diseño y creación
Consideración
Se comparte
Postura y
movimiento
corporal
El árbol
Tu cuerpo habla de ti
Tu cuerpo siente contigo
CINCO SENTIDOS

11. UN HADA ANIDA EN TU ALMOHADA
EL HUMOR ES UN VALOR
MUY SERIO
EXPLOTA TUS EMOCIONES
IRRACIONA
HAZTE DUEÑO DE TU
SUEÑO
Fases del proceso creativo
Preparación
Incubación
Iluminación
Verificación
Durante el sueño, el cerebro
sigue trabajando
Cognitiva
Explota alfa
Zen
Meditación
Relajación
Ondas alfa
Fisiológica
Muscular
Inciensos
Mantras
Ondas Zeta
Ondas DeltaTécnica de
Glouberman
Anota tus sueños nada
más despertarte
Imagina el sueño a vista de pájaro
y desde diferentes ángulos
Localiza el sueño y el
sentimiento producido
Desarrolla las imágenes
y reflexiona sobre ellas
Ira
Ambición
Alegría
Entusiasmo
Miedo
TristezaAñoranza
Decepción
Envidia
Ternura
Relax
Orgullo
Efectos de la risa
¿Qué nos hace tanta gracia?
Risa y creatividad IRRACIONA
Combina
Las emociones son
volcanes cuyas
cenizas traen
mucha fertilidad

12. LLAMANDO A LAS PUERTAS DEL CIELO
CREA CON LOS DEMÁS
LLAMANDO DESDE EL PLANETA TIERRA
NO HAGAS DE MENOS
APRENDE DE LOS DEMÁS
COMUNICA
A LOS DEMÁS
Aprende a
escuchar
Ábrete al
feedback
Persona
adecuada
Selecciona
la tarea
Objetivo
claro
Escucha
activamente
No interrumpas
Demuestra
tu atención
Verifica
Ayuda
preguntas silencios
solicita
alternativas
Cuida el clima
Afectividad
E
f
e
c
t
i
v
i
d
a
d
EmpáticoApático
Antipático Simpático
Conseguir
ideas más ricas
y valiosas
Trabajo
más
eficiente
Resultados fruto
del equipo
Dirigir equipos
creativos
Respetar las aportaciones
de los demás
Escuchar
activamente
Conecta Adelántate
Considera
Ten en cuenta a tu público
público
aspectos
tendencias
fundamentales
modificables
Accede al
ámbito Protege tu obra
Ciencias,
producción
Artes,
distribución
Aspectos
previos
Objetivos
Destinatarios
Contenidos Lugar
Tiempo
Estructura
Introducción
Cuerpo
Conclusión
Durante la presentación
Nervios
Comunicación
no verbal
Comunicación verbal
Confía en los demás
Prepara la
comunicación

13. EL HÁBITO DE HABITAR TU HÁBITAT
CÉNTRATE
ORGANÍZATE
MANOS A
¡NO TE DUERMAS EN LOS LAURELES!
Personaliza tu
espacio
Personaliza tu
tiempo
Temperatura
Ventilación
Decoración
Iluminación
Ruido
Mobiliario
Nos condicionan Hablan de
nosotros
LA OBRA
Sumérgete
Persevera
Comprométete
Pacto fáustico
Tiempo
C
a
l
i
d
a
d
Descompón
trabajo en sus
unidades
mínimas
Decide
responsables
y recursos
Establece
un
cronograma
Diagrama de Gantt
Reconoce sus aspectos positivos
y elementos aprovechables
Detecta aspectos de mejora
Soluciones y alternativas
Plantea fechas de revisión
Análisis DAFO
D A
F O
Planifica
Vive el momento,
pero vuelve al
camino y …
¡Disfrútalo!
Valora
Negocia
Repercusiones
sobre ti y los
tuyos