1. NEWSLETTER - 3 JUILLET 2014
1 - © Agnes Menso
Cet article ne parlera
pas des règles
d'organisation et de
fonctionnement à
appliquer avant tout
départ en congés.
C'est un thème que
j'ai déjà évoqué l'an
dernier, et je n'ai pas
envie de rajouter
d'article
supplémentaire à la
longue liste de
chroniques publiées
sur ce sujet à cette
même époque de
l'année.
Je vous propose donc
d'établir le postulat
suivant : et si partir en
vacances consistait à
repenser sa gestion du
temps ?
Même si cette
association paraît au
premier abord tirée par
les cheveux et
complètement
antinomique, elle peut,
avec un peu d'humour
et d'imagination, vous
aider à passer des
vacances sereines, en
famille, seul(e) ou entre
amis.
Alors prenons la liberté
de détourner et
d'interpréter comme
bon nous semble,
quelques principes de
gestion du temps...
Oubliez la « to do
list »
Je suis convaincue que
vous la maîtrisez mieux
que quiconque.
Et si, pendant cette
période de congés, vous
acceptiez de ne pas
vous fixer d'objectifs à
atteindre à tout prix ?
Cela peut être par
exemple : « je cours
une heure le matin trois
fois par semaine, je ne
bois ni rosé* ni ne
mange de chips à
l'apéritif, mais à la
place, je prends un jus
de tomate et je
grignote des bâtonnets
de crudités nature avec
du surimi, ou encore
j'emmène toute la
famille visiter le site
archéologique de la
région car il faut
absolument le voir et
on passe 4 heures dans
les bouchons ».
Faites rimer congés et gestion du temps !

2. 2 - © Agnes Menso
Les exemples ne
manquent pas.
Et si, le temps des
vacances, vous
acceptiez de vous
laisser porter, de perdre
le contrôle, de prendre
les choses comme elles
viennent et d'écouter
votre cœur et vos
envies ?
Gérez les voleurs de
temps
Il en existe deux
sortes : Les voleurs de
temps externes et les
voleurs de temps
internes.
Les premiers
concernent votre
capacité à gérer l'autre.
Ce sont généralement
les sollicitations
auxquelles vous
répondez, et dont vous
ne savez pas forcément
comment vous défaire.
Il peut s'agir d'appels
téléphoniques
intempestifs et répétitifs
de votre bureau, d'un
ami, d'un membre de
votre famille...
Il peut également s'agir
de voisins, qui ne voient
pas grand monde le
reste de l'année, et qui
se réjouissent à
l'avance de votre
arrivée et de l'ambiance
que vous allez mettre à
proximité de chez eux.
A peine arrivés, vous
voilà au courant de la
vie de tout le village et
embarqués pour
prendre le café le
lendemain.
Les voleurs de temps
internes sont quant à
eux en lien direct avec
soi.
Il peut s'agir de votre
tendance à vouloir tout
faire ou encore de votre
difficulté à dire « non »
et donc de vous laisser
entraîner dans une
situation que vous
n'avez pas choisie.
Et si, pendant le temps
des vacances, vous
osiez dire « non » ?
« Non » aux voisins qui
veulent vous faire
partager leurs
problèmes de santé
alors que vous passez à
table,
« Non » à l'ami(e) qui
vous appelle tous les
deux jours pour vous
raconter sa dernière
réunion et ses états
d'âme,
« Non » à votre
conjoint(e) qui vous
propose un tennis à
15:30, alors que vous
avez envie de rester
tranquille sur votre
transat,
« Non » à votre petit
dernier qui veut vous
recouvrir de sable et
vous transformer en
momie...
Nous ne sommes pas
en train de dire qu'il
faut dire « non » à
toutes les sollicitations
et ne pas faire de
concessions, bien au
contraire.
L'objectif est ici de ne
pas vous sentir piégé(e)
à faire quelque chose
dont vous n'avez pas
envie.
Proposez une
alternative et trouvez
un terrain d'entente.

3. 3 - © Agnes Menso
Ce sont vos vacances et
vous avez le droit de
vouloir être tranquille.
Alors prenez du temps
rien que pour vous et
surtout chassez toute
culpabilité.
Dites oui au principe
de l'action immédiate
Ce principe pourrait se
résumer ainsi : « Soyez
aussi rapide pour agir
maintenant que pour
remettre à plus tard ».
Débarrassez-vous des
tâches qui vous pèsent
le plus rapidement.
C'est le cas par exemple
du plein de courses au
supermarché à votre
arrivée dans votre
maison de vacances.
Impossible d'y
échapper...
Le faire le plus vite
possible vous aidera à
vous libérer l'esprit et à
passer plus rapidement
à autre chose.
Le principe de l'action
immédiate consiste
aussi à faire-faire.
!
A voir, par exemple,
comment vous pouvez
négocier avec vos amis
la virée au supermarché
à votre arrivée.
Cela peut paraître
difficile, mais peut-être
pas autant que vous ne
le pensez.
Enfin, savez-vous qu'il
existe avec certaines
locations, un service de
courses ?
Avant votre arrivée,
vous envoyez votre liste
et vous rentrez ainsi
dans votre résidence
sans vous soucier de
rien.
Optez pour le
principe de
focalisation
On pourrait appliquer à
ce principe une citation
de Sénèque : « On est
nulle part quand on est
partout ».
Et si cette maxime était
votre ligne de conduite
pendant vos congés ?
Il s'agit ici avant tout de
profiter de l’instant
présent et de vivre
chaque moment à fond,
que vous soyez
entouré(e) ou pas.
Pour cela, il est
important d'être au clair
avec ce que vos voulez
vraiment et connaître
vos limites.
Prenons par exemple la
gestion des mails, sujet
qui peut être ô combien
délicat pendant les
congés.
Même si vous avez
transmis vos dossiers
en cours et briefé vos
collaborateurs, grande
est la tentation de
consulter vos mails.
Si vous ne pouvez pas
vous empêcher de vous
connecter, établissez
avec votre entourage
quelques règles de
fonctionnement, et
faites en sorte de vous
y conformer.
Ainsi, vos amis et votre
famille sauront, qu'un
jour sur deux, vous
n'êtes pas disponible de
18:00 à 18:45.

4. Par contre, en dehors
de ce créneau, laissez
votre portable, vivez
chaque instant
pleinement et faites le
plein de souvenirs.
Et pourquoi ne pas
profiter de cette
occasion pour réfléchir
à de nouvelles règles
dans l'utilisation des
jeux video ou de la
tablette ?
Respectez le principe de
congruence (je fais ce
que je dis et je dis ce
que je fais) et donnez
l'exemple.
Vous mettrez ainsi plus
de chances de votre
côté si vous voulez faire
bouger certaines lignes.
Nous ne parlerons ici ni
de planification ni
d'organisation.
Cette newsletter a pour
ambition de vous faire
réfléchir à ce que vous
voulez vraiment, mais
elle vise surtout à vous
aider à retrouver une
certaine forme de
liberté trop souvent
oubliée pendant le reste
de l'année.
!
Je vous souhaite à tous
de très bonnes
vacances et vous
retrouve courant
septembre avec une
nouvelle newsletter.
agnesmenso-coaching.com
* L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à
consommer avec modération.