1. Timemanagement - Word je tijd de baas!
Van werken en drukke bezigheden wordt niemand ziek. Maar heb je altijd haast en is het
werk voor je gevoel nooit af, dan is dat slecht voor je gemoedsrust, voor je productiviteit én
voor je gezondheid. Het kán anders.
Wie weet wat hij wil bereiken, plant doelbewust en houdt tijd over.
Verdiep je in de principes van timemanagement en leer ‘nee’ zeggen.
Volg de gratis workshop van 16 september in BaLaDe 13:30-16:30 uur flownetwerk@gmail.com
www.flownetwerk.wordpress.com voor onze actuele agenda.
Om efficiënt met je tijd te kunnen omgaan moet je eerst in kaart brengen
waaraan je je tijd besteedt:
 Meten is weten: waaraan besteed jij je tijd?
Na deze voorbereidende stap trek je je conclusies:
 Je werkt hard en haalt toch de deadline niet
 Je doet niet wat je zou moeten doen
 Je bent altijd alles kwijt
 Je bent een multitasker
Vervolgens ga je aan de slag met een of meer oplossingen:
 Leer beter plannen
 Word assertiever
 Ga uitstelgedrag te lijf
 Organiseer je werkplek
 Stop met multitasken
Hoe zeg je nee?
 Zorg dat je weet wat je wilt.
 Draai er niet om heen.
 Hou vol
 Geef zo nodig een toelichting en wijk daar niet van af
 Verstop je handen niet
 Kijk de ander aan
100 manieren om nee te kunnen zeggen!