小山中学校教育講演会200911スライド

世界で最も過酷なマラソンで学んだこと～極限状態を乗り越えてゴールする方法～世界で最も過酷なサハラランナー赤坂剛史

世界で最も過酷なサハラマラソン Marathon des Sables 7 日間　 245 キロ

アフリカ大陸　モロッコ・サハラ砂漠サハラの面積は日本の３倍

気温 50℃ 　灼熱地獄 (C) 　 Takeshi Akasaka

7 日間の生活に必要なものはすべて背負う (C) 　 Takeshi Akasaka

(C) 　 Takeshi Akasaka リタイヤするときはヘリコプタが救助にくる

(C) 　 Takeshi Akasaka 砂丘の向こうになにが？

(C) 　 Takeshi Akasaka 前進あるのみ寝袋

(C) 　 Takeshi Akasaka シューズの中は砂だらけ

(C) 　 Takeshi Akasaka 砂丘は転がり落ちそうな急斜面

サハラマラソン　気温 50℃ 　灼熱地獄　７日間　２４５キロ (C) 　 Takeshi Akasaka

(C) 　 Takeshi Akasaka 世界で最も空気が薄いアタカマ砂漠マラソン Atacama 　 Crossing 7 日間　 250 キロ

南米大陸チリ・アタカマ砂漠標高 3500m 乾燥した大地

(C) 　 Takeshi Akasaka 標高 3500m 硬い地面

(C) 　 Takeshi Akasaka 凍てつく雪解け水

(C) 　 Takeshi Akasaka 乾燥した大地

(C) 　 Takeshi Akasaka 目印の旗足に突き刺さる塩の大地

アタカマクロッシング　標高 3500m 　酸欠・高山病　７日間　２５０キロ (C) 　 Takeshi Akasaka

バックパック：１５キロ・７日間の食糧（ 1 日２０００ｋｃａｌ以上）・シュラフとマット・レースウェア上下・ウインドブレーカー上下・長袖Ｔシャツ・ロングタイツ・くつ下・歯ブラシ・トイレットペーパー・手ぬぐい・ジップロック・日焼け止め・リップクリーム・コンパス・ホイッスル・ヘッドライト・デジカメ・デジカメ用予備バッテリー・ナイフ・調理器具（なべ・スプーン）・ライター・固形燃料・サバイバルシート・毒吸収装置・日の丸・照明弾・マメ治療道具・消毒液・塩タブレット・地図・筆記用具・レコーダー・水２リットル

コースマップ距離 ( 地点 ) 方向チェックポイント ( 給水所）

(C) 　 Takeshi Akasaka チェックポイント ( 給水所）

(C) 　 Takeshi Akasaka 1.5 リットルの水が命をつなげる

塩がないと脱水症状で倒れる

(C) 　 Takeshi Akasaka 次のチェックポイントに向かって進む

(C) 　 Takeshi Akasaka 険しい岩山が足へのダメージ

(C) 　 Takeshi Akasaka 次のチェックポイントが出てこない

(C) 　 Takeshi Akasaka 道はあっているのか？ゴールが見えなくて不安

(C) 　 Takeshi Akasaka テント発見！　　今日のゴール！

(C) 　 Takeshi Akasaka 今日も宿泊場所は砂漠の真ん中のテント村

(C) 　 Takeshi Akasaka 明日に備えて栄養・睡眠準備

(C) 　 Takeshi Akasaka 毎日、自分でクッキングもちろん、火おこしも！

(C) 　 Takeshi Akasaka 2 日間で 80 キロのオーバーナイトステージは息が白い！

(C) 　 Takeshi Akasaka 朝は氷点下

(C) 　 Takeshi Akasaka 最後尾はラクダ

(C) 　 Takeshi Akasaka ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],僕が砂漠を走る理由

(C) 　 Takeshi Akasaka 過酷なマラソンから学んだこと

(C) 　 Takeshi Akasaka 自然の過酷さ

(C) 　 Takeshi Akasaka 生きて帰らなければ

(C) 　 Takeshi Akasaka 自然には生きる力がある人間にも生きる力がある

道に迷うと仲間ができる (C) 　 Takeshi Akasaka

(C) 　 Takeshi Akasaka 自分の足跡が次の人の道しるべ

足をとめなければゴールできる

(C) 　 Takeshi Akasaka 盲目のランナー

(C) 　 Takeshi Akasaka 自分が走れば他の人に勇気を与えることができる

(C) 　 Takeshi Akasaka 人生の秘訣は過程を楽しむこと

(C) 　 Takeshi Akasaka 2 日間で 80 キロのオーバーナイトステージ恐怖の夜がやってくる

(C) 　 Takeshi Akasaka 一期一会　人生を変えた師匠

(C) 　 Takeshi Akasaka 不安な気持ちを受け入れよう

感謝の気持ちとポジティブシンキング (C) 　 Takeshi Akasaka

暗いからこそ電気を消してみる

(C) 　 Takeshi Akasaka 暗闇の先には光ピンチはチャンス

(C) 　 Takeshi Akasaka 出口の先は新たな世界

毎日、自分の枠を超えるすべてに感謝

(C) 　 Takeshi Akasaka スタートに立つのが大事

(C) 　 Takeshi Akasaka 包帯をとらなければ腐ってしまう

(C) 　 Takeshi Akasaka 足が痛いでも走る

(C) 　 Takeshi Akasaka 自分１人ではゴールできない

(C) 　 Takeshi Akasaka 40 人のボランティアスタッフが応援団

(C) 　 Takeshi Akasaka 欲しいのは水ではなくて空のペットボトル

(C) 　 Takeshi Akasaka がんばっていると仲間ができる１／７

(C) 　 Takeshi Akasaka 仲間は共に夢をかなえる応援団２／７

(C) 　 Takeshi Akasaka レースは出会いと別れのくり返し３／７

(C) 　 Takeshi Akasaka ４／７能力の差はほとんどない

(C) 　 Takeshi Akasaka ５／７やるかやらないか、ただそれだけ

(C) 　 Takeshi Akasaka ６／７競うより一緒にゴールを目指そう

(C) 　 Takeshi Akasaka ７／７夢中でやれば自分が誰かを引っ張っている

(C) 　 Takeshi Akasaka 辛いときほどありがとう１／２

(C) 　 Takeshi Akasaka ２／２大事なのは笑顔

(C) 　 Takeshi Akasaka 仲間がいるからがんばれる

(C) 　 Takeshi Akasaka 暑くて長くて孤独の中で自分との戦い１／１ 1

(C) 　 Takeshi Akasaka ２／１ 1 やめない強さ

(C) 　 Takeshi Akasaka ３／１ 1 あきらめないこと

(C) 　 Takeshi Akasaka ４／１ 1 ゴールするまでやり続ける

(C) 　 Takeshi Akasaka ５／１ 1 たまにはへこむ

(C) 　 Takeshi Akasaka ６／１ 1 ものすごくへこむ

(C) 　 Takeshi Akasaka ７／１ 1 足が痛くてへこむ

(C) 　 Takeshi Akasaka ８／１ 1 孤独はへこむ

(C) 　 Takeshi Akasaka ９／１ 1 汗がとまらない

(C) 　 Takeshi Akasaka １０／１ 1 辛い、でも感謝

(C) 　 Takeshi Akasaka １ 1 ／１ 1 もうちょっと行ける

夢： 2010 年 12 月南極マラソン出場南極大陸７日間　２５０キロ

平均気温－２０度 (C) 　 RacingThePlanet

最後の砂漠 (C) 　 RacingThePlanet

ブリザードの恐怖 (C) 　 RacingThePlanet

ペンギンのお迎え (C) 　 RacingThePlanet

知らない世界に好奇心 (C) 　 RacingThePlanet

中国・ゴビ砂漠 7 日間・ 250 キロ目標： 2010 年 6 月夢は実現する！

(C) 　 Takeshi Akasaka 壁は思いの強さを証明するため

冒険には準備が大事！ (C) 　 Takeshi Akasaka (C) 　 Takeshi Akasaka

(C) 　 Takeshi Akasaka 夢は誰かに助けてもらわないとかなえらない

(C) 　 Takeshi Akasaka やめずに努力する強さを持つ

(C) 　 Takeshi Akasaka あきらめなければ、足をとめなければ、ゴールできる！

小山中学校教育講演会200911スライド

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Destaque

Destaque (20)

小山中学校教育講演会200911スライド

Notas do Editor